ကာကွယ်ဖို့ဆိုရင်
- မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေနဲ့ လက်ကို သန့်ရှင်းအောင် ထားပါ။
အစားအစာ မပြင်ခင်နဲ့ ပြင်ပြီးမှာ လက်ကို ရေနဲ့ ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာဆေးပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီးတဲ့ အခါမှာလည်း မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေ၊ စဥ့်တီတုံးတွေ၊ ဓားတွေကို သေချာ ဆေးကြောပါ။
- အသီးအရွက်တွေကို သေချာ ဆေးကြောပါ။
အသီးအရွက်တွေကို ရေနဲ့ နိုင်မသေပါဘူး။နိုင် ဆေးကြောပါ။ အထူးသဖြင့် အစိမ်းစားမယ့်၊ တို့စရာအနေနဲ့ စားမယ့် အသီးအရွက်တွေကို ပိုပြီး သတိထားပေးပါ။
- အစားအစာတွေကို သေချာကျက်အောင် ချက်ပါ။
အစားအစာတွေကို ချက်ပြုတ်တဲ့ နေရာမှာ အပူချိန်များများနဲ့ သေချာကျက်အောင် ချက်ပါ။ Deliveryနဲ့ မှာစားတာတွေကိုလည်း အေးနေရင် သေချာပြန်နွေးပါ။ နို့စိမ်းတွေ မသောက်ပါနဲ့။
ဘယ်လိုကုသမလဲ။
Listeria ကို ရောဂါပိုးရှိတဲ့သူဆီက သွေးကို ယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းမှာ ပိုးကောင်မွေးမှသာ ရောဂါရှိမရှိ သေချာ သိနိုင်တာပါ။
ဘက်တီးရီးယားဖြစ်တဲ့ အတွက် ပဋိဇီဝဆေးနဲ့ ကုလို့ရပါတယ်။
မြန်မာနိုင်ငံ အနေနဲ့ လတ်တလောမှာ အပ်မှိုကနေ ပိုးတွေ့တယ်လို့ မကြေညာသေးပါဘူး။ အမေရိကန်တွေ့တာကလည်း တချို့တံဆိပ်တွေမှာပါ။ ဒါပေမယ့် သတိထားသင့်ပါတယ်။ FDAခွင့်ပြုချက်နဲ့ ရောင်းချတာကိုပဲ စိတ်ချလက်ချစားပါ။ သေချာဆေးပြီး ကျက်အောင် ချက်ပြုတ်စားသောက်ပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။