နို့မှုန့်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထိန်းသိမ်းထားရန် မလိုအပ်သလို သူ့ရဲ့ အာဟာရ တန်ဖိုးကိုလည်း အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။
နို့မှုန့်တွေက လတ်ဆတ်တဲ့ နို့ရည်လောက်လဲ ဈေးမကြီးပါဘူး။
လတ်ဆတ်သော နွားနို့ နှင့် နို့မှုန့် ဘယ်အရာက သင့်အတွက် ပိုမို သင့်တော်ပါသလဲ။
နှစ်မျိုးစလုံးကတော့ အာဟာရ ပါဝင်မှုချင်း အတူတူ နီးပါး ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်က သဘာဝ အစားအစာတွေကို ပိုမို နှစ်သက်သူဆိုရင် လတ်ဆတ်တဲ့ နို့ရည်ကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ နွားနို့မှာ ကြာရှည်ခံ ပစ္စည်းများနဲ့ ပိုးသတ်ဆေးများ မပါဝင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ မီးဖိုချောင်သုံးအတွက် ဆိုရင်လည်း လတ်ဆတ်တဲ့ နွားနို့ကို အသုံးပြုရင် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အနံ့အရသာကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။
အလွယ်တကူ ရရှိနိုင်မှုနဲ့ အချိန် ကြာရှည်ခံမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားမယ် ဆိုရင်တော့ နို့မှုန့်က ပိုပြီး သင့်တော်ပါတယ်။ Smoothies (ဖျော်ရည်ပျစ်ပျစ်) လိုမျိုး အချို့ သောက်စရာများမှာလည်း နို့မှုန့်က ပိုပြီး အသုံးဝင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။