နှလုံးကြွက်သားပျက်စီးခြင်း၊ သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ ပိတ်ခြင်းနဲ့ တခြားနှလုံးနဲ့ဆိုင်တဲ့ရောဂါတွေက ဦးနှောက်ကိုအောက်ဆီဂျင်ပမာဏ အလုံအလောက်မရောက်ရှိနိုင်တဲ့နေအထားတွေဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါတွေကို နှလုံးခုန်မူမမှန်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ မောဟိုက်ခြင်းနဲ့တခြားလက္ခဏာတွေနဲ့ သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။
(ရ) ရှော့ခ်ရခြင်း
သွေးတွေမြင်လိုက်ရတာ၊ ရုတ်တရက်ပြင်းထန်တဲ့စိတ်ခံစားချက်(ပျော်တာ၊ဝမ်းနည်းတာ)၊ ထိတ်လန့်မှုတွေကြောင့် ခန္ဓါကိုယ်ရဲ့ လွန်ကဲတဲ့ တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရင် နှလုံးခုန်နှုန်းကနှေးသွားပြီးခြေထောက်မှာပဲသွေးတွေရောက်နေကာ ဦးနှောက်ကို မရောက်တော့ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ လူကအေးစက်နေမယ်၊ဖြူဖျော့နေမယ်၊ မအီမသာဝေဒနာတွေခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ရှော့ခ်ရလို့ မူးလဲတဲ့အခါ လှဲနေပြီးခြေထောက်ကိုမြှင့်ထားပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။