ဗီတာမင် K ဟာ ကယ်လ်ဆီယမ်ကို အရိုးတွေဆီ ပေါင်းစပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဗီတာမင် K ကို မနည်းလွန်း မများလွန်းဖြစ်အောင်လည်း ဂရုစိုက်ရပါမယ်။ တနေ့တာ လိုအပ်တဲ့ ပမာဏကတော့ ၁၅၀ မိုက်ခရိုဂရမ် ဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင် K ဟာ သွေးကျဲဆေးများရဲ့ အာနိသင်ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဗီတာမင် K ကို တိုးမြှင့်သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ဘိုရွန်ကို ကိုယ်ခန္ဓာကနေ များများစားစား မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ခန္ဓာကနေ ကယ်လ်ဆီယမ်ကို ထိရောက်စွာ အသုံးချနိုင်ဖို့အတွက် ကူညီပေးတဲ့အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ အရိုးများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းအားဖြင့် အရိုးပွရောဂါကို ကုသရာမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ တနေ့တာလိုအပ်တဲ့ ပမာဏကတော့ ၃-၅ မီလီဂရမ် ဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ အခွံမာသီး၊ မက်မွန်သီး၊ သစ်တော်သီး စတာတွေမှာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘိုရွန် လွန်ကဲရင်တော့ ပျို့အန်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ခြင်း စတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။