၂။ Vape ကို ဆေးလိပ် အစားထိုးအဖြစ်နဲ့ သောက်ကြတယ်၊ နီကိုတင်းဓာတ် ပါလို့ စွဲလမ်းစိတ်ကို ဖြစ်စေတယ်။ အနံ့လေးကလည်း မွှေးတော့ ပိုက်ဆံတတ်နိုင်တဲ့ လူငယ်တွေ အများဆုံး သုံးကြတယ်။ စီးပွားရေးဆန်ဆန် ကြော်ငြာတွေကတော့ Vape သောက်ခြင်းဟာ အန္တရာယ်ကင်းပါတယ်လို့ ဆိုထားကြပေမယ့် တကယ်တမ်း လက်တွေ့မှာ ဆေးလိပ်လိုပဲ အဆုတ်ကို သွားပြီး ဒုက္ခပေးပါတယ်။
၃။ အရက်၊ ဘီယာ၊ တက်ကီလာ၊ ဂျင်၊ ဝိုင် စတာတွေမှာ အယ်လ်ကိုဟော ပမာဏ တစ်ခုစီ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း ဒီအရာတွေ အကုန်လုံးကို အမျိုးအစား ကွဲနေပေမယ့် အရက်သေစာ အုပ်စုလို့ သတ်မှတ်ရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အရက်သောက်ရင် အဆုတ်ထိလား ဆိုတော့ ဆေးလိပ်လောက်တော့ မထိဘူးပဲ ပြောရမှာပါ။ ဒါပေမယ့် အသည်းနဲ့ နှလုံးကိုတော့ တော်တော် ဒုက္ခပေးစေနိုင်သလို လူတစ်ယောက်ရဲ့ ညဘက် ကောင်းစွာ အိပ်ပျော်နိုင်ခြင်းကိုလည်း ထိခိုက်စေပါတယ်။ အဲ့တော့ ဘာကောင်းကျိုးမှ မရှိတဲ့ အရက်သေစာတွေကို ဒီလို ကပ်ဘေးကာလမှာ ဘာလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဒုက္ခခံပြီး သောက်နေမှာလဲ။
၄။ မူးယစ်ဆေးဝါး အနေနဲ့ ဆေးလုံး၊ ဆေးပြား၊ အမှုန့်၊ ဆေးရည် အစရှိသဖြင့် ပုံစံ အမျိုးမျိုးနဲ့ လာသလို အသုံးပြုပုံခြင်း၊ ခံစားရတဲ့ ခံစားမှုမျိုးကလည်း မတူညီပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ခန္ဓာကို ထိခိုက်တဲ့ နေရာမှာ အပေါ်မှာ ပြောခဲ့တဲ့ ဆေးလိပ်၊ အရက်တွေနဲ့ အတူတူပဲ ဖြစ်မှာပါ။ နှလုံး၊ ဦးနှောက်၊ အဆုတ်၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း အပြင် တခြားသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ထိခိုက် အားလျော့စေရုံသာမက စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ရေရှည်မှာ ကောင်းကျိုး မရှိပါဘူး။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။