နှုတ်ခမ်းခဏခဏ ခြောက်တဲ့သူတိုင်း နှုတ်ခမ်းအဆီ (Lip balm) ကို အမြဲဆောင်သင့်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းအဆီဟာ ခြောက်သွေ့နေတဲ့ နှုတ်ခမ်းကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးရုံသာမက အပြင်က ဆောင်း အအေးဒဏ်ကြောင့် နှုတ်ခမ်းထပ်ပြီးမခြောက်စေဖို့ အကာအကွယ်တစ်ထပ် ဖြစ်စေပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီလို အရောင်မပါဝင်တဲ့အတွက် ယောက်ျားလေးတွေလည်း အသုံးပြုလို့ ရပါတယ်။ မျက်နှာသစ်ပြီးတိုင်း နှုတ်ခမ်းအဆီကို ပါးပါးလေး လိမ်းပေးပါ။ အိပ်ခါနီးအချိန်မှာလည်း သုံးပေးနိုင်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။
၅။ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုပါ။
သကြားဖြူကို ပျားရည်နဲ့ သမအောင်ရောမွှေပြီး လက်ညှိုးနဲ့ အနှစ်ကိုယူကာ နှုတ်ခမ်းပေါ် ဖြည်းဖြည်းချင်းပွတ်ပေးရပါမယ်။ ၃မိနစ်လောက် ထားပြီးရင် ရေနဲ့ပြောင်စင်အောင် ပြန်ဆေးပေးလိုက်ရုံပါပဲ။ ထောပတ်သီးအနှစ်ကို သံပရာရည်နဲ့ ရောမွှေပြီး နှုတ်ခမ်းအဆီအနေနဲ့ အသုံးပြုကာ ၅မိနစ်လောက်နေရင် ပြန်ဆေးပေးပါ။ ရှားစောင်းလက်ပပ်က ရတဲ့အနှစ်ကို နှုတ်ခမ်းပေါ် သုတ်လိမ်းပြီး တအောင့်နေရင် ရေပြန်ဆေးချတာမျိုးလည်း လုပ်ပေးလို့ ရပါတယ်။
ဒီနည်းလမ်းတွေနဲ့ ဆောင်း ရာသီမှာ အဖြစ်များတဲ့ နှုတ်ခမ်းကွဲ၊ နှုတ်ခမ်းခြောက်ပြဿနာကို ပြန်လည်ကုစားလိုက်ကြရအောင်နော်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။