(၂) Rose water နဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
အရင်ဆုံးဇလုံကြီးကြီးတစ်ခုထဲကို ရေဖြည့်လိုက်ပါ။ Rose water ကို ကော်ဖီခွက်ရဲ့ ၄ ပုံ ၁ ပုံစာထည့်ပါ။ပြီးရင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ နည်းနည်းလောက်ထည့်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဂွမ်းစလေးနဲ့တို့ယူပြီး မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းကို ညင်ညင်သာသာလေး ပွတ်ပေးလိုက်ပါ။ ၅ ကြိမ် ၆ ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးပါ။
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေလောင်ထားတဲ့အခြားနေရာတွေအတွက် အသုံးပြုချင်တာဆိုရင်တော့ ရေတစ်ပုံးစာထဲကို rose water ခွက်တစ်ဝက်နဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်းတို့ရောစပ်ပြီး မွှေလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ရေချိုးချလိုက်ပါ။ နေလောင်တာကြောင့် အရေပြားယားယံတာ၊ နီမြန်းတာ၊ အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်တွေထွက်တာနဲ့ အရေပြားနေလောင်တာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
ဒီနည်းက အရေပြားကို အေးမြစေနိုင်ပြီး နေလောင်တာနဲ့ အရေပြားမှာ အမည်းကွက်တွေဖြစ်တာကို လျော့ပါးသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ Rose water မှာ အရေပြားနေလောင်တာကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နီမြန်းရောင်ရမ်းတာကို လျော့ပါးသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ နေလောင်တာကြောင့် ပျက်စီးသွားတဲ့ အသားအရေကိုပြုပြင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
(၃) နွားနို့
နွားနို့အစိမ်းနည်းနည်းကို ဂွမ်းစလေးနဲ့တို့ပြီး မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းမှာလူးပေးပါ။ ၅ ကြိမ် ၆ ကြိမ်လောက်လုပ်ပေးရပါမယ်။ ပြီးရင်တော့ ရေအေးလေးနဲ့ ဆေးချပေးလိုက်ပါ။ နွားနို့က အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး နေလောင်တာကို လျော့ပါးသက်သာစေနိုင်သလို အသားအရေကို နူးညံ့စေနိုင်ပါတယ်။ နေလောင်တာကိုသိသိသာသာသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
(၄) နံနံပင် နဲ့ rose water
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။