အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း
အရေပြားကိုအမြဲကုတ်ဖဲ့နေရင် အမာရွတ်ကျန်သွားနိုင်ပါတယ်။ အမာရွတ်မထင်စေတဲ့ တခုတည်းသောနည်းလမ်းကတော့ မကုတ်ဖို့ပါပဲ။ မကုတ်မိဖို့တော့ ခက်ပါလိမ့်မယ်။ အရေပြားပေါ်မှာ ကွဲနေတာတွေ ပျောက်သွားရင် အမာရွတ်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ တခါရောင်ထားဖူးတဲ့ အရေပြားနေရာမှာ ဖောင်းပြီး အမှတ်တခု အမြဲတမ်း ကျန်သွားတတ်ပါတယ်။
နေထိုင်မှဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွြဲပသနာများ
မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု
နှင်းခူဖြစ်ဖူးသူ လူကြီးလူငယ်မရွေးဆီကနေ ကြားသိရတာကတော့ သူတို့ဟာ ဒီအရေပြားကို အမြဲသတိထားနေမိပြီး ရှက်ရွံ့နေတတ်ပါတယ်။ အရေပြားပေါ်က အကွက်တွေဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ဆေးကုသမှုနဲ့ ဖိအားတွေကို လျှော့ကျခြင်းတွေက အရေပြားအခြေအနေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
ကူညီဖေးမတဲ့အဖွဲ့တွေကတော့ ဒီဝေဒနာရှင်တွေကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက်ပါ ကူညီဖေးမကြပါတယ်။ အမျိုးသားနှင်းခူရောဂါအဖွဲ့ (NEA) ကတော့ နိုင်ငံတဝှမ်းမှာ ကူညီပေးတဲ့အဖွဲ့အစည်းတွေအကြောင်း သတင်းပေးပါတယ်။ ဖုန်းကနေတဆင့်လည်း ကူညီတတ်ပါတယ်။
ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုကြောင့် မသက်မသာဖြစ်ရခြင်း
နှင်းခူဟာ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရခက်စေပါတယ်။ ချွေးထွက်လာရင် ယားတတ်တာကြောင့်ပါ။ ဒါကြောင့် တချို့တွေဟာ ဒီရောဂါဖြစ်လာရင် သူတို့နှစ်သက်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေတောင် မလုပ်ကြတော့ပါဘူး။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်မှာ သက်သက်သာသာဖြစ်မယ့် အဝတ်တွေ ဝတ်ဆင်သင့်ပါတယ်။ ချွေးထွက်သက်သာအောင် အခန်းတွင်း သို့ လေအေးစက်ဖွင့်ထားတဲ့ နေရာမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်ပါတယ်။
နှင်းခူရောဂါ ဖြစ်နေချိန်မှာ စိတ်ရောကိုယ်ပါ မသက်မသာ မဖြစ်ရအာင် ပြင်းထန်တဲ့ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းတွေ ရှောင်ရပါမယ်။
နှင်းခူရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြသနာအများစုကို မဖြစ်အောင် ကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါဆိုးမသွားအောင် ကာကွယ်ရင် ပိုးဝင်ဖို့လည်း အခွင့်လမ်းလျော့နည်းသွားမှာမို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုမပျက်စီးအောင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။