ဘေဘီလေးတွေ ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်ခံရတဲ့အခါ သက်သာစေဖို့

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date မေ 25, 2020 . 2 mins read
Share now

ဘေဘီလေးတွေ ဆော့ကစားရင်းဖြစ်ဖြစ် မြက်ခင်းလို နေရာမျိုးတွေပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်ရင်းက ဖြစ်ဖြစ် မတော်တဆ ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်ခံရတာမျိုး ဖြစ်နိုင် ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ ဘေဘီလေးကို ဘယ်လို သက်သာအောင် လုပ်ပေးရမလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ ဖေဖေမေမေတို့ရေ….

ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်တဲ့အခါ သက်သာစေဖို့

ဘေဘီလေးကို ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်တဲ့အခါ နောက်ဆက်တွဲ ထိခိုက်မှုတွေ မဖြစ်စေဖို့ဆိုရင်

သွားတိုက်ဆေး ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်တဲ့နေရာကိုသွားတိုက်ဆေး ပွတ်ပေးတာက လွယ်ကူထိရောက်တဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံး တစ်ရပ်ပါ။ ဒါက အရေပြားယားယံတာနဲ့ တဆစ်ဆစ် နာတာကို သက်သာစေမှာပါ။

အသီးတစ်ခုခု – ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်ခံရတဲ့အခါ အိမ်မှာရှိတဲ့ အသီးတစ်ခုခုကို ထက်ခြမ်းပိုင်းပြီး ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်ခံရတဲ့နေရာကို ပွတ်ပေးလိုက်ပါ။ အသီးတွေမှာ ပါတဲ့ အက်ဆစ်က ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်တာကြောင့် အရေပြား ယားယံတာ၊ ရောင်ရမ်းတာမျိုးမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ရှားစောင်းလက်ပပ် – ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်ခံရတဲ့နေရာကို ရှားစောင်းလက်ပပ် အတွင်းသားနဲ့ ပွတ်ပေးလိုက်ပါ။ အရေပြား ယားယံတာ နဲ့ နီမြန်းတာတွေကို သက်သာစေမှာပါ။

aspirin – ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်ခံရတဲ့နေရာကို aspirin ဆေးကို ​ကြိတ်ပြီး ရေနဲ့ ခပ်ပျစ်ပျစ်ဖျော်လို့ လိမ်းပေးမယ်ဆိုရင် ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်တာကို သိသိသာသာ သက်သာစေမှာပါ။

ရေခဲဝတ် ကပ်ပါ – ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်ခံရတယ်ဆိုတာကို သိသိချင်း ရေခဲတုံးတွေကို တဘက်စသန့်သန့်ထဲထည့်ပြီး ကပ်ပေးပါ။ ဒီလို ကပ်ပေးတာက ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်တာ​ကြောင့် အရေပြား ယားယံတာနဲ့ ရောင်ရမ်းနီမြန်းတာကို သက်သာစေနိုင်မှာပါ။

သံပုရာရည် – ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်ခံရတဲ့နေရာကို သံပုရာရည်ညှစ်ပြီး လိမ်းကျံပေးတာကလည်း အရေပြားယားတာနဲ့ နီမြန်းတာကို သက်သာစေနိုင်မှာပါ။

ပျားရည် – ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်တဲ့နေရာကို ပျားရည်ခပ်ပါးပါးလေးလိမ်းပေးလို့ ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပေးပါ။ ပြီးရင် ရေအေးအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ရုံပါ။

tea bag – အသုံးပြုပြီးသား tea bag လေးတွေကို လွှင့်မပစ်ဘဲ ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်သိမ်းထားပေးပါ။ ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်ခံရတဲ့အခါ ဒီ tea bag လေးနဲ့ ကပ်ပေးလိုက်ရုံပါ။

ဆားရည်ဆားက အလွယ်တကူရနိုင်ပါတယ်။ ဘေဘီလေး ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်ခံရတဲ့အခါ ဆားတစ်ဇွန်းကို ရေထဲထည့်လို့ မွှေလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဆားရည်လေးနဲ့ ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်ခံရတဲ့နေရာကို ပွတ်ပေးလိုက်ရုံပါ။

သခွားသီး သခွားသီးကို ခပ်ပါးပါးလေးလှီးလို့ ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်တဲ့နေရာမှာ ကပ်ပေးမယ်ဆိုရင် ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်တာကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်မှာပါ။

သံလွင်ဆီ – သံလွင်ဆီကို ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်ခံရတဲ့နေရာမှာ လိမ်းပေးမယ်ဆိုရင်လည်း ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်တာကို သက်သာစေမှာပါ။

နို့မှုန့် – နို့မှုန့်ကို ရေနည်းနည်း ဆားနည်းနည်းနဲ့ ရေဖျော်ပြီး ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်တဲ့နေရာကို လောင်းပေးရုံပါ။ ဒီလိုလုပ်တာက နို့မှုန့်မှာပါတဲ့ အင်ဇိုင်းကြောင့် ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်တာကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်မှာပါ။

ပြောင်းမှုန့် – ပြောင်းမှုန့်ကို ရေနဲ့ ခပ်ပျစ်ပျစ်လေးဖျော်လို့ ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်ခံရတဲ့နေရာမှာ လိမ်းပေးထားလိုက်ပါ။ ခြောက်သွားရင် ရေအေးအေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

ရေဆေးချပါ – ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်ခံရတယ်ဆိုတာနဲ့ ချက်ချင်း ရေဆေးချပေးတာကလည်း ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်တာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

အာလူး – ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်ခံရတဲ့နေရာကို ခပ်ပါးပါးလှီးထားတဲ့ အာလူးကို ကပ်ပေးလိုက်ရုံပါ။ ဒီလို ကပ်ပေးတာာက ပုရွက်ဆိတ် ကိုက်တာ​ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အရေပြား ယားယံတာ နဲ့ အဖုအပိမ့် ဖြစ်တာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ဒီနည်းလမ်းလေးတွေ သုံးလို့ ဘေဘီလေးအရေပြားက ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်ခံရတာကို သက်သာအောင် လုပ်ပေးလိုက်စို့နော် မေမေမ ဖေဖေတို့ရေ

Hello Health Groupသည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့်ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy
ရင်းမြစ်များ

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

သာမန် ဖျားနာမှုကြောင့် အနံ့၊ အရသာ ပျောက်ခဲ့ရင်

အအေးမိတယ်။ တုပ်ကွေးဖြစ်တယ်။ သက်တော့ သက်သာလာပါရဲ့ စားလိုက်ရင် ခံတွင်းမတွေ့ဘူး။ ...

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ကိုဗစ်ကာလမှာ ဘေဘီလေးတို့ရဲ့ ခံစားချက်ကို အလေးဂရုပြုပါ

Stay at Home မှာ ဘေဘီလေးရဲ့ ခံစားချက်ကို ဂရုစိုက်ပေးပါ။ ဘေဘီလေးတွေက ရုပ်ပိုင်း စိတ်ပိုင်း ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအားလုံးကို မိဘတွေအပေါ်မှာ မှီခိုနေရလို့ပါ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

အစားအသောက်တွေကို အရက်ပြန်၊ ဆပ်ပြာရည်တွေ သုံးပြီး ပိုးသတ်မယ့်အစား

မေးချင်တာက ဆပ်ပြာရည်တွေ အားပါတရဖျော်ပြီး ဝယ်လာတဲ့ သစ်သီးတွေ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို စိမ်ပစ်နေတာလား။ သစ်သီးတွေကို ဘယ်လိုဆေးကြောနေလဲ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

အသီးအရွက်တွေကို ဆားရည်နဲ့ဆေးကြောပေးပါ။

အသီးအရွက်တွေကို ကြိုက်တယ်။ အစိမ်းစားရတာလည်း သဘောကျတယ်။ ကြော်စား၊ ချက်စားရတာကိုလည်း ကြိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့် အသီးအရွက်တွေက မသန့်ပဲ ပိုးတွေပါမှာစိုးတယ်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

ရှားစောင်းလက်ပပ်က ဆံသားအတွက် ဘယ်လိုအကျိုးပြုနိုင်သလဲ။

ရှားစောင်းလက်ပပ်က ဆံသားအတွက် ဘယ်လိုအကျိုးပြုနိုင်သလဲ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 23, 2020 . 2 mins read
ရင်သားကင်ဆာ ကာကွယ်ပေးမယ့် အစားအစာများ

ရင်သားကင်ဆာ ကာကွယ်ပေးမယ့် အစားအစာများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 15, 2020 . 2 mins read
အမျိုးသမီးတွေရဲ့ လိင်စိတ်ဆန္ဒကို စေ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအစာများ

အမျိုးသမီးတွေရဲ့ လိင်စိတ်ဆန္ဒကို စေ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအစာများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 11, 2020 . 2 mins read
ချောင်းဆိုးနေတဲ့ ကိုဗစ် ဝေဒနာရှင်တွေအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်းများ

ချောင်းဆိုးနေတဲ့ ကိုဗစ် ဝေဒနာရှင်တွေအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်းများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 9, 2020 . 2 mins read