လူပျိုမဖြစ်ခင်ဆိုရင် တက်စတိုစတီရုန်းက သိပ်မများပါဘူး။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ လူပျိုဖော်ဝင်လာပြီး သဘာဝအရ လိင်စိတ်ဆန္ဒတွေ ဖြစ်ဖို့ လိုလာပြီဆိုရင် တက်စတိုစတီရုန်း များလာပါတယ်။ တစ်ခါ အသက်ကြီးလာပြီဆိုရင် တက်စတိုစတီရုန်းက ပြန်ကျသွားပြန်ပါတယ်။ Mayo Clinic အဆိုအရ အသက်၃၀နောက်ပိုင်းဆိုရင် တက်စတိုစတီရုန်းက တစ်နှစ်ကို တစ်ရာခိုင်နှုန်းလောက် နည်းသွားပါတယ်။ ရောဂါတွေ ဘာတွေ ရှိနေရင် ပိုပြီး မြန်မြန်ကျပါတယ်။
ဘယ်လိုကုသကြမလဲ။
သာမန်အားဖြင့်တော့ လူကို ထိခိုက်လောက်အောင် မဆိုးဘူးဆိုရင် အိမ်မှာတင် ကိုယ့်ဟာကိုယ် သက်သာအောင် နေလို့ရတဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုမှ မသက်သာရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြပါ။ ဒါရှက်စရာကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားသောက်နေထိုင်တာပါပဲ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင်စားမယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်မယ်၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်မယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနည်းအောင် နေမယ်ဆိုရင် သက်သာနိုင်ပါတယ်။ တော်တော်များများကတော့ ဒီလို ပြောင်းလဲနေထိုင်ပြီးနောက်မှာ သက်သာသွားတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
နောက်ထပ်နည်းလမ်းကတော့ အမျိုးသမီးတွေလိုပဲ ဟော်မုန်းအစားထိုးကုသတာပါ။ ဒါကလည်း ကောင်းကျိုး ဆိုးကျိုး အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဆီးကျိတ်ကြီးနေတဲ့သူဆိုရင် ဆီးကျိတ်ဆဲလ်တွေကို ပိုပွားစေလို့ မသင့်တော်ပါဘူး။ ဒီလို အကောင်းအဆိုးတွေ ရှိနေတဲ့အတွက် ကုသဖို့ လိုမလို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
အမျိုးသားတွေဟာ အသက်ကြီးလာရင် ဟော်မုန်းနည်းသွားပြီး သွေးဆုံးသလို ဖြစ်တတ်တာ သဘာဝပါ။ လူတိုင်းမှာ မဖြစ်တာကြောင့် ကိုယ့်မှာ ဖြစ်လာရင်လည်း စိတ်မပူပါနဲ့။ လက္ခဏာအများစုက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် နေထိုင်စားသောက်ရုံနဲ့ သက်သာသွားတာပါ။ လိုအပ်ရင်တော့ ဆရာဝန်ပြပြီး ကုသမှုခံယူပါ။
အမျိုးသားတွေ သွေးဆုံး နိုင်သလား ဆိုတာ အဖြေထွက်ပြီဟုတ် ……
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။