ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဟာ နှလုံးကျန်းမာရေးကို နည်းပေါင်းစုံနဲ့ ထိခိုက်စေပါတယ်။ သွေးကြောများရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ အောက်ဆီဂျင်များတဲ့သွေးတွေကို ကိုယ်ခန္ဓာ အစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဆီ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ခြင်းကနေ အဟန့်အတားဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဟာ နှလုံးရောဂါတွေ ဖြစ်စေပြီး heart attack လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။
သင်ဟာ ဆေးလိပ်သောက်သူတဦးဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။ မိသားစုဝင်တွေမှာ ဆေးလိပ်သောက်တတ်သူရှိလည်း တဆင့်ခံအန္တရာယ်ရှိလို့ ဆေးလိပ်ငွေ့တွေကို ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
ကိုယ်အလေးချိန်များနေရင် သင့်နှလုံးဟာ ပိုပြီးအားစိုက်ရပါတယ်။ ဒါဟာ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်လာစေပါတယ်။ သွေးတိုးရှိရင်၊ ကိုလက်စထရောများနေရင်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များရင် ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများစေပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်း၊ အစားအသောက် ဆင်ခြင်ခြင်း စတာတွေနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်းပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေတွေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။