သီချင်း နားထောင်ပါဆိုတဲ့နေရာမှာ အဆွေးသီချင်း နားထောင် ခိုင်းတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ မြူးမြူးကြွကြွနဲ့ လန်းဆန်းတက်ကြွစေမယ့် သီချင်းမျိုးပါ။ ဒီလို မြူးမြူးကြွကြွ သီချင်းလေးတွေ နားထောင်ပြီး စိတ်လက်ပေါ့ပါးစွာနဲ့ လိုက်ဆိုချင်လည်း လိုက်သာဆိုပစ်လိုက်ပါ။ ဒါမှ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေပြီး စိတ်ပျော်ရွှင်စေနိုင်တဲ့ ဟော်မုန်းတွေ ထွက်လာမှာကိုး။
စိတ်လက်ပေါ့ပါးစေမယ့် ခရီးတစ်ခုခု ထွက်လိုက်ပါ။ ကမ်းခြေသွားတာမျိုး၊ တောင်တက်တာမျိုးတွေက စိတ်လက်ပေါ့ပါးစေပြီး လွမ်းဆွတ်မှုတွေ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ၊ စိတ်ဖိစီးတာတွေကို သက်သာစေမှာပါ။
ကိုယ်မှာရှိတဲ့ ပိုလျှံနေတာတွေကို လိုအပ်သူတွေကို လှူဒါန်းပေးကမ်းတာမျိုး လုပ်ပေးပါ။ ဒီလို လုပ်ပေးတာက ပီတိဖြစ်စေပြီး စိတ်ကျေနပ်မှု ရစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်မှာပါ။
လူတိုင်းကို အပြုံးလေးနဲ့ ဆက်ဆံပေးပါ။ သိတဲ့သူတွေကိုရော မသိတဲ့သူတွေကိုရောပေါ့။ အကြည့်ချင်းဆုံလာတဲ့သူတိုင်းကို နှစ်လိုဖွယ် အပြုံးလေးနဲ့ ပြုံးပြတာက စိတ်ဖိစီးတာနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတာကို သက်သာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။