ဆိုဒီယမ်နိုက်ထရိတ်ပမာဏ များပြားခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်
တကယ်တော့ နိုက်ထရိတ်ဟာ ပုံမှန် အစားအသောက်တွေမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပမာဏများလာရင်တော့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ (ဥပမာ အူမကြီးကင်ဆာ) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သွေးကင်ဆာ၊ ပြန်ရေကြောကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါ စတာတွေအပြင် သားဥအိမ်၊ အစာအိမ်၊ အစာရေမျို၊ ပန်ခရိယ၊ သိုင်းရွိုက် စတာတွေမှာ ကင်ဆာဖြစ်ပွားခြင်းဟာ ဆိုဒီယမ်နိုက်ထရိတ်ပမာဏ အများအပြား စားသုံးမိခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
အဆိုပါရောဂါတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ နိုကထရိတ်ပမာဏကို သဘာဝအစားအစာတွေကနေ ရနိုင်ဖို့ ခဲယဉ်းပါတယ်။ သဘာဝအလျောက် နိုက်ထရိတ်ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေမှာလည်း ဗီတာမင်စီလိုမျိုး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်နေလို့ ရောဂါတွေဖြစ်တာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
အမေရိကန်နိုင်ငံ ရောဂါထိန်းချုပ်ကာကွယ်ရေးဌာနရဲ့ အဆိုအရ တနေ့တာ ဆိုဒီယမ်နိုက်ထရိတ်စားသုံးတဲ့ ပမာဏဟာ ကိုယ်အလေးချိန် တစ်ကီလိုဂရမ်မှာ ၃.၇ မီလီဂရမ် မကျော်သင့်ပါဘူး။ ဥပမာ ကိုယ်အလေးချိန် ၁၅၀ ပေါင်ရှိတဲ့ လူတဦးဟာ တနေ့တာမှာ ဆိုဒီယမ်နိုက်ထရိတ်ကို ဝ.၂၅ ဂရမ်ထက်ကျော်ပြီး မစားသင့်ဘူးလို့ ဆိုလိုခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစားအသောက်တွေမှာ ပါဝင်တဲ့ ဆိုဒီယမ်နိုက်ထရိတ်ပမာဏကို တိကျစွာ တွက်ချက်နိုင်ဖို့ ခဲယဉ်းပါတယ်။
နိုက်ထရိတ်အဆိပ်သင့်ခြင်းဟာ ဆိုးရွားတဲ့ ပြဿနာတခုဖြစ်ပြီး ကလေးငယ်တွေမှာ methemoglobinemia လို့ခေါ်တဲ့ သွေးရောဂါကို ဖြစ်ပွားစေပါတယ်။ မသန့်ရှင်းတဲ့ရေတွင်းရေကန်တွေကရေကို ကလေးငယ်များအတွက် သုံးစွဲမိရာကနေ ဖြစ်ပွားပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။