အယ်ကိုဟောနဲ့ အစပ်ပါတဲ့အစားအစာတွေပေါင်းစည်းမှုက အစာအိမ်ကိုတော်တော်လေးဒုက္ခပေးနိုင်တာပါ။ ဒါကြောင့် အရက်မသောက်ခင်မှာ စပ်တဲ့အရာတွေကို မစားပါနဲ့။
Night out ထွက်မယ့်ကိုကို မမတွေအနေနဲ့ အခုပြောခဲ့တာတွေကိုသတိထားဆင်ခြင်မယ်ဆိုရင်နောက်တစ်နေ့မှာ အရက်နာကျတာက သက်သာမှာဖြစ်သလို ခန္ဓါကိုယ်မှာ ထိခိုက်မှုလည်းနည်းမှာပါ။ Night out ထွက်မယ်ဆိုရင် အစားတွေကိုပြည့်နင့်နေအောင်မစားဘဲနေတာအကောင်းဆုံးပါ။ အထူးသဖြင့် အဆီပါဝင်မှုများပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေပေါ့။ Night out မထွက်ခင်အတည့်ဆုံးနဲ့ စိတ်ကြိုက်စားသုံးလို့ရတဲ့အရာတစ်ခုကတော့သေက်ရေပါပဲ။ ဒါကြောင့် သူငယ်ချင်းတွေစုပြီး Night out လုပ်မယ်ဆုံးဖြတ်ထးရင်ရေပဲများများသောက်ပါနော်။
Hello Health Groupသည် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကြံပေးချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းများ မပြုလုပ်ပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။