သင်္ကြန်ကနွေရာသီအလည်ပိုင်းမှာကျရောက်တာဖြစ်တာကြောင့် အပူချိန်အမြင့်ဆုံးဖြစ်နေတဲ့အနေအထားမှာလေဒဏ်ရောရေဒဏ်ပါရောလိုက်တဲ့အခါ အသားအရေ မပျက်စီးဘဲနေဖို့ဆိုတာက ပုံမှန်တော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အသားအရေမှာနေလောင်တာ၊ရေဓါတ်နည်းတာကြောင့် အသားအရေခြောက်သွေ့ပျက်စီးတာမျိုးတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရေဓါတ်ပြည့်ဝအောင်သောက်သုံးပြီး ကဖင်းနဲ့ အယ်လ်ကိုဟောပါတာတွေကိုလျော့ပြီးသောက်သုံးဖို့လိုသလို အသားအရေကိုရေဓါတ်ဖြည့်ပေးတဲ့ body lotionတွေလူးဖို့လိုပါမယ်။ မျက်နှာအသားအရေကို moisturizer လူးပေးရပါမယ်။နောက်တစ်ချက်ကလေဒီတွေရော ကိုကိုတွေရော အသားအရေကိုနေလောင်ကာခရင်မ် လူးပေးဖို့ပါ။ရေပက်ခံကပြန်လာတိုင်းနဲ့ မဏ္ဍပ်ကနေပြန်လာတိုင်းမှာရေနဲ့ဆပ်ပြာအသုံးပြုရေချိုးပါ။ အသားအရေကို အားဖြည့်ပေးနိုင်မယ့် lotion မျိုးမျိုးလူးပေးပြီး အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ။
ဆံသားကနေရောင်နဲ့ရေမျိုးစုံနဲ့ထိတွေ့မှုကြောင့် ထိခိုက်ပျက်စီးနိုင်သလိုကောက်တာ၊ဖြောင့်တာနဲ့ အရောင်ဆိုးတာတွေကြောင့်လည်း ပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။ ညနေသင်္ကြန်လည်ပြီးပြန်လာတဲ့အခါခေါင်းကိုစင်နေအောင်လျှော်ပြီး အဆီတစ်မျိုးမျိုးလူးထားပေးပါ။
သင်္ကြန်ပျော်ရင်း ကျန်းမာရေးထိခိုက်တာတွေ မလိုလားအပ်တဲ့ပြဿနာတွေမဖြစ်စေဖို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင်စားသောက်နေထိုင်ကြဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။ပျော်စရာကောင်းတဲ့မြန်မာ့နှစ်သစ်ကူးချိန်ခါကိုပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းရင်း
Hello Health Group သည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။