ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေအတွက်လည်း ပီလောပီနံရွက်ကို အသုံးပြုပေးလို့ ပါတယ်။ အရွက်ကို ကြိတ်ပြီး အနာပေါ်မှာ တိုက်ရိုက် အသုံးပြုပေးလို့ ရသလို ပြုတ်ရည်ကို အသုံးပြုပေးလို့လည်း ပါတယ်။
ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင် C နဲ့ သံဓာတ်တို့ ပါဝင်နေတာကြောင့် ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေဖို့ ထောက်ကူပေးပါတယ်။
ဘယ်အချက်တွေ သတိထားရမလဲ
ပီလောပီနံရွက်ကို စားသုံးမယ်ဆိုရင် ရေသေချာစင်အောင် ဆေးကြောပြီး သေချာကျက်အောင် ချက်ဖို့ လိုပါမယ်။ အစိမ်းစားတာကို ရှောင်ရပါမယ်။ ဒါမှ အဆိပ်အတောက် မဖြစ်စေမှာပါ။ အလွန်အကျွံစားတာကိုလည်း ရှောင်သင့်ပါတယ်။
ဘယ်သူတွေ မစားသင့်ဘူးလဲ
ရောဂါအခံရှိသူတွေ၊ ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်တတ်သူတွေ၊ ကျန်းမာရေးပြဿနာ တစ်ရပ်ရပ်ကြောင့် ဆေးသောက်နေရသူတွေအနေနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ စားသင့်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။