အဆီချတဲ့အခါမှာ ပရိုတင်းဓါတ်က အရမ်းကိုအရေးပါပါတယ်။ ပရိုတင်းက ကြွက်သားတစ်ရှူးတွေတည်ဆောက်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုပမာဏကိုတိုးစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အချိန်ကြာကြာဗိုက်ပြည့်တင်းတိမ်နေစေဖို့ အကောင်းဆုံးခွန်အားအရင်းအမြစ်လည်းဖြစ်တာကြောင့်တော်ရုံမဆာတော့ပါဘူး။ ကြက်ရင်ပုံသား၊ တူနာငါး၊ ကြက်ဥ၊နို့ နဲ့ ကုလားပဲ တို့က အကောင်းဆုံးပရိုတင်း အရင်းအမြစ်တွေဖြစ်ပါတယ်။ ပရိုတင်းလုံလောက်အောင်မစားဘဲ အဆီချရင်တော့ ပိန်ပေမယ့် မကျစ်လျစ်ဘဲ အသားအရေလျော့တွဲတာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
(၄) စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေများနေတာ
စိတ်ဖိစီးမှုတွေထမ်းပိုးထားတာက ခန္ဓါကိုယ်မှာ ဗရမ်းဗတာတွေဖြစ်စေနိုင်တယ်နော်။ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ထွက်လာတဲ့ကော်တီဆောဟော်မုန်းတွေက အချိုများတာတွေပဲ မက်မောတောင့်တစိတ်ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ကော်တီဆောဟော်မုန်းတွေမြင့်မားမှုအချိန်ကြာလာရင် ဗိုက်အဆီကလည်း ပိုထူပါလိမ့်မယ်။
(၅) အသေအကြေ အစားလျှော့တာ
စားတဲ့အစားအသောက်ပမာဏကို ချက်ချင်းလျှော့ပစ်လိုက်တာက စစချင်းမှာပေါင်အနည်းငယ်ကျစေနိုင်ပေမယ့် အဆီချအစီအစဉ်ရပ်လိုက်တဲ့အခါပြန်မတက်အောင် ထိန်းထားနိုင်ဖို့ ခက်စေပါလိမ့်မယ်။ ကယ်လိုရီပမာဏကို ပုံမှန်စားသင့်တဲ့ပမာဏထက်လျှော့စားတယ်ဆိုရင်ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုများပါလိမ့်မယ်။ ခန္ဓါကိုယ်မှာ ကယ်လိုရီပမာဏကျဆင်းသွားတဲ့အခါ အင်အားပြတ်လပ်မှုအဆင့်ကိုရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်တွေကိုနှေးကွေးစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ဖို့ပိုခက်စေနိုင်ပါတယ်။