အပျိုကြီး လူပျိုကြီးဖြစ်ရတာ မကောင်းဘူးလို့ ဘယ်သူတွေပြောလဲ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date ဩဂုတ် 7, 2020 . 2 mins read
Share now

ယောကျာ်းမယူသေးဘူးလား။ မိန်းမ မယူသေးဘူးလားလို့ မကြာခဏအမေးခံနေရလား။ ဒါမှမဟုတ် မင်္ဂလာဆောင်မှာဖြစ်ဖြစ် အလှူတွေဘာတွေပဲဖြစ်ဖြစ် အသိအကျွမ်းတွေနဲ့ဆုံမိတဲ့အခါ ဘယ်နေ့စားရမှာလဲလို့ ပြုံးစိစိမေးတာတွေကို စိတ်ကုန်နေပြီလား။ ဒီလူတွေကို တန်ပြန်ဖို့ အချိန်တန်ပြီလေ။ အပျိုကြီး လူပျိုကြီးဖြစ်ရတာ ကောင်းတဲ့အချက်တွေအများကြီးဆိုတာ သူတို့သိအောင် အချက်ကျကျ ပြောလိုက်ရအောင်။

၁။ တာဝန်တွေမရှိဘဲ လွတ်လပ်ပေ့ါပါးတဲ့ဘဝ

ဘယ်သူ့ကိုမှ စောင့်နေစရာမလိုဘဲ ဘယ်သူ့ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုမှ ထမ်းနေစရာမလိုဘဲ ဘယ်သွားချင်လဲ ခုချက်ချင်းထသွားလို့ရတယ်။ ဘာလုပ်ချင်လဲ ခုချက်ချင်းထလုပ်လို့ရတယ်။ ဘယ်သူ့မျက်နှာမှကြည့်နေစရာမလိုဘူး။ ဘယ်သူ့ကိုမှ တိုက်တွန်းနေစရာမလိုဘူး။ ဘယ်လောက်လွတ်လပ်တဲ့ဘဝလဲ။ သူငယ်ချင်းတွေမိသားစုဝင်တွေနဲ့ လွတ်လွတ်လပ်လပ်အချိန်ဖြုန်းနိုင်တယ်။ ပြန်မလာသေးဘူးလားဆိုပြီး ဆူပူမာန်မဲမယ့်သူမရှိဘူး။ ဒီအချိန်ကလေးထိန်းရမှာမို့လို့ပါဆိုပြီး စောစောထပြန်လာစရာမလိုဘူး။

၂။ တစ်ယောက်တည်းသမားတွေက လူမှုရေးပိုကောင်းတယ်။

ကလေးတစ်ဘက်နဲ့မို့၊ ကလေးနေမကောင်းလို့၊ မိန်းမနဲ့ အပြင်သွားရမှာမို့၊ ယောက်ျားအလုပ်ပွဲရှိလို့စသဖြင့် သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေရဲ့ သာရေးနာရေးပွဲတွေကို အများဆုံးပျက်ကွက်တတ်တာ ဘယ်သူတွေလို့ထင်ပါသလဲ။ တစ်ယောက်တည်းသမားတွေကတော့ ဒီဝန်တွေကင်းတယ်၊ ဒုက္ခတွေမရှိတဲ့အတွက် ဆရာကန်တော့ပွဲဆိုလည်းလာနိုင်တယ်၊ သူငယ်ချင်းမွေးနေ့လည်းလာနိုင်တယ်၊ အလှူဆိုလည်း ထိပ်ဆုံးကပဲ။ တစ်ယောက်တည်းသမားတွေ ပိုချစ်ဖို့မကောင်းပေဘူးလား။

၃။ ပုံပျက်ပန်းပျက်ကြီးတွေမဖြစ်သွားဘူး။

အိမ်ထောင်သည်ဖြစ်သွားပြီးတဲ့နောက် ပုံပျက်ပန်းပျက်ဖြစ်သွားတဲ့ ကိုယ့်သူငယ်ချင်းတွေကို မြင်ဖူးတယ်ဆိုရင် ဒီအချက်က သိပ်ပြီး အငြင်းပွားစရာမရှိပါဘူး။ ကလေးထိန်းနေတဲ့အချိန်အစား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်ရတယ်လေ။ Gym ကို ဒိုးလိုက်ကြဦးစို့။

၄။ ကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်။

စုံတွဲတွေနဲ့ အိမ်ထောင်သည်တွေကိုမေးကြည့်ပါဦး။ သူများစိတ်နဲ့ လိုက်နေပေးနေရတာ မပင်ပန်းဘူးလားလို့။ တစ်ယောက်တည်းသမားဆိုရင်တော့ လှောင်အိမ်မရှိတဲ့ ငှက်လိုပဲလေ။ ကိုယ့်ဘာသာအရာရာ ဆုံးဖြတ်နိုင်တယ်။ ဘယ်သူ့ကိုမှ တိုက်တွန်းနေစရာမလိုဘူး။ အေးရာအေးကြောင်းပဲ။

၅။ ရွေးချယ်စရာအပြည့်ရှိတယ်။

ပင်လယ်ထဲမှာ ငါးတွေအများကြီးပဲ။ ဘာလို့ ငါးတစ်ကောင်တည်းကို တွယ်ကပ်နေမလဲ။ အိမ်ထောင်သည်ဆိုရင်တော့ တခြားမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုကြည့်မိတာနဲ့ အနည်းဆုံးတော့ ဗိုက်ခေါက်ဆွဲလိမ်ခံရမှာသေချာတယ်။ စကားပြောဖို့ဆိုတာ ဟိုးအဝေးကြီးမှာ။ သတိနဲ့ ကြည့်ကြပေါ့ကိုယ့်လူတို့။ ပစ်မှတ်ကိုလည်းကြည့် ဘေးပတ်ဝန်းကျင်လည်း သတိပြုပေါ့လေ။ တစ်ယောက်တည်းသမားဆိုရင်တော့ “အန်ကယ်ကတော့ YES ပါ”။ ကိုယ်ကြိုက်တာကိုယ်ကြည့်မှာပဲ။ ကြိုက်တဲ့သူနဲ့စကားပြောမှာပဲ။

၆။ ငါ့ဖေ့ဘွတ်လား။ သူ့ဖေ့ဘွတ်လား မကွဲပြားတဲ့ပြဿနာတွေကင်းတယ်။

“ရှင့်ပုံကို Love reaction ပေးထားတဲ့ ဟိုမိန်းမကို ဘလော့လုပ်ပေး” “မင်းကို စကားလာလာပြောနေတဲ့ကောင်က ဘယ်ကကောင်တုန်း၊ ဘယ်သူတုန်း။ အခုချက်ချင်း ပရိုဖိုင်ကို နှစ်ယောက်တွဲပုံတင်”

ဒါမျိုးလေးတွေများ ရင်းနှီးကြလားမသိဘူးနော်။ ကဲကဲ။ ဖေ့ဘွတ်တိုက်ပွဲကျဆုံးသွားကြရှာတဲ့ အိမ်ထောင်သည်တွေနဲ့ RS တွေအတွက် တစ်မိနစ်လောက် ငြိမ်သက်ပေးလိုက်ကြရအောင်။

၇။ အိပ်ရေးဝတယ်။

စောစောထပြီး ယောက်ျားအတွက် ထမင်းချိုင့်ပြင်ပေးရတာ။ ညတုန်းက ကလေးငိုနေလို့ တစ်ညလုံးမအိပ်ရဘဲ မနက်အလုပ်သွားရတာ။ ထမင်းဟင်းချက်၊ အဝတ်အစားတွေလျှော်ဖွပ်မီးပူတိုက်၊ ကလေးထိန်း စသဖြင့် စသဖြင့် အိပ်လို့မပျော်တဲ့ညများကို တစ်ယောက်တည်းသမားတွေက တာ့တာပါတဲ့။ အိပ်ချင်တဲ့အချိန်အိပ်ပြီး မနက်ကို ထချင်တဲ့အချိန်ထလို့ရနေတဲ့ တစ်ယောက်တည်းသမားတွေအားလုံး ချီးယားစ်ပါဗျား။

တကယ်တော့ တစ်ကိုယ်တည်းသမားပဲဖြစ်ဖြစ် စုံတွဲရှိတဲ့သူ၊ အိမ်ထောင်သည်ဖြစ်ဖြစ် ဘဝမှာ ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့စွာ နေထိုင်သွားရဖို့က အဓိက အရေးကြီးတာပါ။ တစ်ယောက်တည်းနေတာ ပျော်ရွှင်တယ်ဆိုရင် တစ်ယောက်တည်းနေပါ။ အိမ်ထောင်ပြုလိုက်မှ သာယာမယ်ထင်ရင်လည်း အိမ်ထောင်ပြုပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကလွဲပြီး ဘယ်သူ့ဖိအားကြောင့်၊ တိုက်တွန်းမှုမှကြောင့်တော့ ကိုယ့်ဘဝကို မရွေးချယ်ပါစေနဲ့။ တစ်ကိုယ်တည်းသမားဖြစ်ဖြစ် အိမ်ထောင်သည်တွေပဲဖြစ်ဖြစ် ပျော်ရွှင်သာယာတဲ့ ဘဝကို ရနိုင်ကြပါစေ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

Ambivert တွေရဲ့ ထူးခြားတဲ့ ဝိသေသ

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံ Ambivert ပတ်ဝန်းကျင် ဝိသေသလက္ခဏာတွေ သူငယ်ချင်းတွေ စိတ်ထား နားထောင်ကောင်းသူ Extroverts introverts သူငယ်ချင်း ပြဿနာတွေ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

Screen Timeကို လျှော့ချပါ

Screen Time ဖေ့ဘုတ်ခ် ကွန်ပျူတာ ကျန်းမာရေး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု စိတ်ဓာတ်ကျ စိတ်ခံစားမှု ဇက်ကြောတက် မိသားစု နှိုးစက် ဖုန်း သူငယ်ချင်း

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

အရေးအကြောင်း တွေ ဖြစ်တာကို လျော့နည်းအောင် ဂရုစိုက်ကြမယ်

အရေးအကြောင်း အိုမင်းရင့်ရော် collagen တင်းရင်းနုပျို အသားအရေ နေရောင်ခြည် sunscreen ရေများများသောက် moisturizer အိပ်ရေးဝ မျက်မှောင်ကျုံ့ ဆေးလိပ်သောက်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

ကလေးရဲ့ အစာခြေစနစ် နဲ့ ကိုယ်ခံအားကို အားဖြည့်ပေးမယ့် အရာတွေက ဘာတွေများလဲ…….

မေမေ မိခင်ဘဝ ကလေး ကိုယ်ခံအား အာဟာရ မှတ်ဉာဏ် ဦးနှောက် အမြင်အာရုံ အစာခြေစနစ် အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယား လေနာ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော အာဟာရဓာတ်​ DHA

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

သင် အိပ်ရေးဝတယ် ဆိုတာ သေချာလို့လား

သင် အိပ်ရေးဝတယ် ဆိုတာ သေချာလို့လား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 8, 2021 . 2 mins read
ကျောင်းနေအရွယ် ကလေးတစ်ယောက် ဖွံ့ဖြိုးမှု

ကျောင်းနေအရွယ် ကလေးတစ်ယောက် ဖွံ့ဖြိုးမှု

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဖေ‌ဖော်ဝါရီ 3, 2021 . 3 mins read
အရက်ဖြတ် တဲ့အခါ ကိုယ်ခန္ဓာမှာ ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာမလဲ

အရက်ဖြတ် တဲ့အခါ ကိုယ်ခန္ဓာမှာ ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာမလဲ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 25, 2020 . 2 mins read
လူတွေ ဘာကြောင့် ဆေးစွဲကြတာလဲ။

လူတွေ ဘာကြောင့် ဆေးစွဲကြတာလဲ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 25, 2020 . 2 mins read