ယောက်ျားလေးပဲဖြစ်ဖြစ် မိန်းကလေးပဲဖြစ်ဖြစ် လူတစ်ယောက်ရဲ့မျက်နှာမှာ အလှကိုပြီးပြည့်စုံစေတာက မျက်လုံးမျက်ခုံးလေးတွေပါပဲ။ မျက်လုံးမျက်ခုံးကောင်းရင် မချောရင်တောင် ကြည့်ကောင်းကြပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေကတော့ မျက်ခုံးနဲ့ မျက်တောင်အတွက် အလှအပပြင်ဆင်နည်းတွေအများကြီးရှိတာမို့ မျက်နှာအလှအတွက် ပူစရာသိပ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မိတ်ကပ်လိမ်းခြယ်တာ ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း မျက်ဝန်းအလှကို မခြယ်သနိုင်ရင် ဆားမပါတဲ့ဟင်းလို ဘာလိုနေမှန်းမသိတဲ့အလှကို ရရှိပါလိမ့်မယ်။
အလှတရားအတွက်က မိတ်ကပ်ကိုဘယ်လိုလေးလိမ်းမယ်၊ ဘယ်လိုလေးခြယ်မယ်၊ မျက်ခုံးတက်တူးလေးထိုးမယ်၊ မျက်တောင်တုလေးတပ်မယ်၊စတဲ့ပြင်ဆင်ပုံနည်းလမ်းတွေရှိနေပေမယ့် အဲဒီအလှကိုရေရှည်ခံစေဖို့က ပင်ကိုယ်မျက်နှာလေးကို ဂရုစိုက်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ ပြောရရင် အလှပြုပြင်မှုတွေဘယ်လောက်ခေတ်မီလာပါစေ မူရင်းကောင်းဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။
အခုပြောပြပေးမှာက ကိုယ့်ရဲ့သတိမထားမိတဲ့အပြုအမူလေးတွေကြောင့် မျက်တောင်လေးတွေကို ထိခိုက်စေပြီး အလှပျက်စေတဲ့အကြောင်းပါ။ မသိလိုက်ဘဲ အမြဲလိုလိုဆက်လုပ်မိနေမယ်ဆိုရင် ရှိရင်းစွဲအလှတရားတွေ ပျက်ယွင်းစေနိုင်တာကြောင့် ဒီအချက်တွေကို သတိထားသင့်ပါတယ်။
(၁) မိတ်ကပ်မဖျက်ဘဲ အိပ်ခြင်း
တစ်နေ့တာလုံးကုန်ဆုံးတဲ့အချိန် မအိပ်ခင် မျက်နှာသစ်ဖြစ်ရင်တောင် ဖျက်ရခက်တဲ့ရေစိုခံမျက်တောင်ကော့ဆေးနဲ့ဆို အခက်တွေ့ရပါတယ်။ မိတ်ကပ်မဖျက်ဘဲ အိပ်မိရင်တော့ ဝက်ခြံတွေဖြစ်လာစေရုံမက မျက်တောင်လေးတွေကိုပါ ထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်။ မျက်တောင်ကော့ဆေးတွေရဲ့သဘာဝက မျက်တောင်ကိုကော့ပြီးတောင့်စေတာဖြစ်လို့ မဖျက်ရသေးဘဲအိပ်မိရင်ခေါင်းအုံးနဲ့ပွတ်မိတဲ့အခါ မျက်တောင်ကို ပွန်းစေ၊ ကျိုးခေါက်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာသစ်ဖို့အပျင်းထူလိုက်တဲ့ညတွေမှာmakeup removerလေးတော့သုံးပေးသင့်ပါတယ်နော်။
(၂) မျက်တောင်ကော့ဆေးသုံးပြီးမှ မျက်တောင်ကော့စက်သုံးခြင်း
ကော့ညွှတ်နေတဲ့မျက်တောင်လေးတွေ မပိုင်ဆိုင်ချင်တဲ့သူဆိုတာရှိပါ့မလား။ မျက်တောင်ကော့ဆေးနဲ့ညှပ်ကိရိယာလေးသုံးလိုက်တာနဲ့ နေဂိုထက်သုံးဆလောက်ပိုရှည်လျားတဲ့မျက်တောင်အလှကိုပိုင်ဆိုင်ရမှာပါ။ ဒါပေမယ့် မျက်တောင်ကော့ဆေးမသုံးခင်မှာပဲ ညှပ်ကိုသုံးရမှာပါ။ မျက်တောင်ကော့စက်သုံးတဲ့အခါ မျက်တောင်အရင်းနားကိုလည်းအရမ်းမကပ်သင့်ပါဘူး။ မျက်တောင်မွေးကိုထိခိုက်စေပြီး ကျွတ်လွယ်စေပါတယ်။
(၃) မျက်တောင်ဆက်ခြင်း
မျက်တောင်ဆက်တယ်ဆိုတာ မျက်တောင်ရှည်လျားလှပစေဖို့ အမြန်ဆုံးနည်းဖြစ်ပေမယ့် အမြဲဆိုသလိုမလုပ်သင့်ပါဘူး။ လုပ်မယ်ဆိုရင်လည်း နာမည်ရှိပြီးစိတ်ချရတဲ့အလှပြုပြင်ဆိုင်ကိုပဲရွေးပါ။ တကယ်တော့ မျက်တောင်ဆက်တာက ကိုယ့်ရဲ့မူလမျက်တောင်မှာလေးလံစေပြီး မျက်တောင်ရဲ့အမြစ်အိတ်ကိုထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်လို့ မျက်တောင်ကျွတ်စေနိုင်ပါတယ်။
(၄) မျက်လုံးကိုပွတ်ခြင်း
မိန်းကလေးတော်တော်များများမှာ ဒီအကျင့်ရှိတတ်ပါတယ်။ ယားလို့ပဲဖြစ်ဖြစ် အမှုန်ဝင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် မျက်စိကိုတအားပွတ်တာက မျက်လုံးကိုထိခိုက်စေနိုင်တဲ့အပြင် မျက်တောင်လည်းပျက်စီးစေပါတယ်။ နုနယ်တဲ့ မျက်လုံးတဝိုက်ကို ထိတွေ့သမျှဟာ ညင်သာနေမှဖြစ်မှာပါ။ ဒါ့ကြောင့် မျက်တောင်ကော့ဆေးတွေဖျက်တဲ့အခါ၊ မျက်နှာကိုရေသုတ်တဲ့အခါ မကြမ်းတမ်းမိအောင် ဂရုစိုက်ပါ။
(၅) သက်တမ်းလွန်အလှကုန်တွေသုံးခြင်း
မျက်တောင်ကော့ဆေး၊ အိုင်းလိုင်နာ၊ အိုင်းရှဲဒိုး စတဲ့မျက်လုံးတဝိုက်အလှကုန်တွေကို သက်တမ်းလွန်နေရင်မသုံးပါနဲ့။ မျက်တောင်ကော့ဆေးကဟောင်းလွန်းရင်း ဘက်တီးရီးယားတွေရှိနေနိုင်ပြီး မျက်တောင်ကျွတ်တာ၊ ပိုးဝင်တာတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်တောင်ကော့ဆေး သို့မဟုတ် အိုင်းလိုင်နာကို သုံးလတစ်ကြိမ်အသစ်လဲသင့်ပါတယ်။
(၆) မျက်တောင်တုအမြဲတပ်ခြင်း
[embed-health-tool-bmi]
