ဝက်ခြံရှိသူတိုင်း စားပေးသင့်တဲ့ အသီးများ

ဝက်ခြံ ကြားရတာတောင် စိတ်ကုန်နေပြီ။ ဝက်ခြံ တွေသက်သာချင်လိုက်တာဆိုတဲ့ ဆန္ဒက ဝက်ခြံအဖြစ်လွယ်တဲ့ အသားအရေ ပိုင်ဆိုင်ထားသူတိုင်းမှာ ရှိပါတယ်။

ဒီတစ်ခါတော့ ဝက်ခြံ ခဏခဏဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေရသူလေးတွေအတွက် ဝက်ခြံ သက်သာစေမယ့် အသီးလေးတွေက ဘာလေးတွေလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးမယ်နော်။

ဝက်ခြံ သက်သာစေဖို့ စားပေးသင့်တဲ့ အသီးလေးတွေက ဘာတွေလဲ………….

မျက်နှာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က ဝက်ခြံတွေကို သက်သာစေဖို့ဆိုရင်

သခွားမွှေး

သခွားမွှေးက အသားအရေကို ချောမွတ်နုပျိုစေမယ့် လျှို့ဝှက်ပါ။ သခွားမွှေးမှာ ဗီတာမင် A ပါဝင်နေတာကြောင့် ဆဲလ်တွေ အသစ်ဖြစ်ပေါ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သခွားမွှေးက ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကြွယ်ဝတာကြောင့် အသားအရေကို ဓာတ်တိုးပစ္စည်းတွေကြောင့် ပျက်စီးတာကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဝက်ခြံတွေကို သက်သာစေသလို အရေပြားပြဿနာ အမျိုးမျိုးကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါတွေအပြင် ဝက်ခြံ သက်သာစေဖို့ဆိုရင် ဒီအချက်လေးတွေကိုပါ လိုက်နာဖို့ လိုပါမယ်။

ဝက်ခြံ သက်သာစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ အချက် အချို့

ဝက်ခြံ သက်သာစေဖို့ဆိုရင် အပေါ်က ပြောခဲ့တဲ့ အသီးလေးတွေ ပုံမှန် စားပေးတာအပြင်

အရေပြားကို စနစ်တကျ သန့်စင်တာ
ရေများများ သောက်တာ
ကြက်သွန်ဖြူ စားတာ
လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာ
အချိုလျှော့စားတာမျိုးတွေ လုပ်ဖို့ လိုပါမယ်။

ဝက်ခြံရှိသူတိုင်း စားပေးသင့်တဲ့ အသီးများ

ဝက်ခြံ သက်သာစေဖို့ စားပေးသင့်တဲ့ အသီးလေးတွေက ဘာတွေလဲ………….

သခွားမွှေး

လိမ္မော်သီး

မက်မွန်သီး

ဘလူးဘယ်ရီသီး

ပန်းသီး

ဝက်ခြံ သက်သာစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ အချက် အချို့