ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ဆေးလိပ်သောက်သောမိန်းမများတွင် တစ်နှစ် နှစ်နှစ်စော၍ ရာသီသွေးဆုံးနိုင်သည်။ မိသားစုမျိုးရိုးရှိခြင်း ဥပမာ မျိုးရိုးအလိုက် သွေးစောဆုံးတတ်ခြင်း။ X gene သယ်ဆောင်သူ စသည့်အခြေအနေများဖြင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။ ကင်ဆာကုသမှုများ ကင်ဆာဆေးသွင်းခြင်း ဓါတ်ရောင်ခြည်ပြခြင်းတို့မှလဲ သွေးဆုံးခြင်း နှင့် အခြားဆိုးကျိုးများရှိတတ်သည်။ သားအိမ်နှင့်သားဥအိမ်ထုတ်ထားခြင်း သားအိမ်ထုတ်ခြင်းမှ သွေးဆုံးခြင်းကိုမဖြစ်တတ်သော်လည်း ပုံမှန်ထက်ပို၍ သွေးစောဆုံးတတ်သည်။ သားဥအိမ် တစ်လုံး ထုတ်ထားပါက ကျန်သားဥအိမ်မှ ပုံမှန်ထက်စော၍ အလုပ်မလုပ်တော့ခြင်းများဖြစ်တတ်သည်။ ရောဂါအဖြေရှာခြင်းနှင့် ကုသမှု
ယခုဖော်ပြထားသော အချက်အလက်များကို ဆေးပညာအကြံပေးမှုနေရာတွင် အစားထိုးရန်မသင့်တော်ပါ။ ပိုမိုသောအချက်အလက်များရရှိရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ.
Menopause (သွေးဆုံးခြင်း) ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ
ရောဂါလက္ခဏာအားကြည့်၍ ဆရာဝန်မှ သွေးဆုံးခြင်းဟုတ်မဟုတ်ကို စဉ်းစားမည်။ အကယ်၍ သင်သည် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရာသီသွေးလာခြင်းများ ပူခြင်းများကို စိတ်ပူပါက ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အချို့ကိစ္ခများသည် ထပ်မံစမ်းသက်ဖို့လိုအပ်တတ်သည်။
သွေးစစ်ပြီး ဟော်မှန်းများ (FSH TSH oestrogen) ကိုစစ်ဖို့လိုအပ်သည်။ FSH တက်၍estradiol ကျပါက သွေးဆုံးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ တိုင်းရှိုက် (လည်ပင်းရှိ အဂါၤတစ်ခု) အလုပ်လုပ်မှုနည်းခြင်းတို့ကလဲ သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများခံစားရတတ်သည်။
Menopause (သွေးဆုံးခြင်း) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ
သွေးဆုံးခြင်းအားကုသရန်မလိုပါ။ ကုသမှုမှာ ရောဂါလက္ခဏာသက်သာစေရန်နှင့် အသက်ကြီး၍ ဖြစ်သော အခြေအနေများအားကာကွယ်ရန်အတွက်သာဖြစ်သည်။
ဟော်မှန်းဖြင့်ကုသခြင်းက ကုသခြင်းများထဲကတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသက်သာစေသောအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ မိမိအခြေအနေနဲ့ မိသားစု အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ estrogen ခေါ် မဟော်မုန်းကို လိုအပ်သည့် အနည်းဆုံးပမာဏကို ပေးလိမ့်မည်။
မအဂါၤ ခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက် မအဂါ်လိမ်းestrogenပါဆေးက အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မည်။ လိမ်းဆေး အတောင့် လက်စွပ်ပုံသဏာန်များရှိသည်။
စိတ်ကျဝေဒနာကုဆေးဝါးများကို ပမာဏ အနည်းငယ်ပေးခြင်းဖြင့်လည်း သွေးဆုံးခြင်းအချို့လက္ခဏာများကိုသက်သာစေနိုင်သည်။ ဟော်မှန်းသောက်ရန်သင့်ကျန်းမာရေးက မကောင်းလျင် စိတ်ကျဝေဒနာဆေးဝါးများက အထောက်အကူပေးပါမည်။
အရိုးပွခြင်းအားသက်သာစေရန် ဆေးပေးပါလိမ့်မည်။ သင်လိုချင်သော သင်လိုအပ်သောပုံကိုမူတည်၍ ဆရာဝန်မှအကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ပေးပါလိမ့်မည်။
လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် အိမ်သုံးကုထုံးများ။
လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ အိမ်သုံးကုထုံးတွေအသုံးပြုခြင်းကသွေးဆုံးခြင်းကိုကုသရာမှာဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်မလဲ။
အောက်ဖော်ပြပါ လူနေမှုပုံစံများနဲ့ အိမ်သုံးကုထုံးများကသင့်အနေဖြင့် သွေးဆုံးခြင်းကိုကုသတဲ့နေရာမှာနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေတဲ့နေရာတွေမှာအကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။
- ရေခဲကပ်ပါ။ အဝတ်အစားရွေးချယ်ဝတ်ဆင်ပါ။ ရေအေးသောက်ပါ အေးသောနေရာတွင်နေပါ။ သင့်အားပူစေသော အရာများကိုရှောင်ပါ။
- အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ။
- စိတ်အပန်းဖြေပါ ဥပမာ အသက်ပြင်းပြင်းရူခြင်း နှိပ်နယ်ပေးခြင်း ကြွပ်သားများအားအနားပေးခြင်းတို့ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။
- တင်ပါးစုံရိုးကြွပ်သားများသန်မာအောင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
- အစားအသောက်မျှတအောင်စားပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီသော အဆီများရှောင်၍ အသီးအရွက် ငါးနှင့် ဂျုံ မျှတအောင်စားပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် နှလုံးရောဂါ ဆီးချို အရိုးပွခြင်းနှင့် အခြားအသက်ကြီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများအားကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
အကယ်၍သင့်မှာမေးခွန်းတွေရှိမယ်ဆိုရင် သင့်အတွက်သင့တော်တဲ့ အဖြေရှာဖွေနိုင်ဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများကို မပြုလုပ်ပေးပါ
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။