ဒီနေရာမှာ အရင်ဆုံး ပြောချင်တာက Break out ဆိုတာက ဝက်ခြံတွေ အစုလိုက်အပြုံလိုက် အဆက်မပြတ် ထွက်နေတာကို ဆိုလိုချင်တာပါ။ ဝက်ခြံက ၁ လုံးစ၊ ၂ လုံးစ ထွက်တာမျိုး ရှိသလို ဝက်ခြံတွေက အဆက်မပြတ် မျက်နှာမှာ အစုလိုက် အပြုံလိုက် ထွက်တာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီလို ထွက်လာချိန်မှာ သက်သာစေဖို့ နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ လုပ်မိတတ်ကြတယ် မဟုတ်လား။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့ အသားအရေ ပိုင်ရှင်တွေ အနေနဲ့ Break out ဖြစ်နေချိန်မှာ လုပ်မိတတ်တဲ့ အမှားများ အကြောင်း သတိထားနိုင်စေဖို့ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။