၂။ လိမ်းတဲ့အခါမှာ အရမ်းကြီးစေးကပ်နေတာမျိုး မဖြစ်စေဖို့ ပါးပါးလေးပဲ လိမ်းသင့်ပါတယ်။
၃။ အဓိကကတော့ မျက်နှာကို လိမ်းပေးသင့်ပြီး နေရောင်နဲ့ ထိတွေ့နိုင်တဲ့ လည်ပင်း၊ လက်ဖမိုး၊ လက်ဖဝါး၊ ခြေသလုံး၊ ရင်ဘတ်တွေကိုလည်း လိမ်းပေးသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်က အသားခြောက်တဲ့သူဆိုရင် အဓိကခြောက်နေတဲ့နေရာ၊ အသားပပ်၊ အသားကွဲနေတဲ့နေရာတွေကိုလည်း လိမ်ပေးပါ။
၄။ မျက်နှာပေါ်မှာ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းတဲ့အခါ အရေပြားကို ပွတ်ဆွဲတာမျိုး မလုပ်ဘဲ ချွေးပေါက်ထဲထိ စိမ့်ဝင်သွားအောင် လက်ဖဝါးနဲ့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပုတ်ပြီး အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
၅။ ကိုယ်ခန္ဓာကို လိမ်းတဲ့အခါမှာလည်း စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန် ပွတ်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးရုံသာမက သွေးလည်ပတ်မှုကိုပါ ကောင်းစေပါတယ်။
၆။ အပြင်ထွက်တော့မယ်ဆိုရင် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် ပါးပါးတစ်ထပ် အရင်လိမ်းပေးပါ။ ပြီးသွားမှ နေလောင်ကာခရင်မ် (Sunscreen) နဲ့ မိတ်ကပ်တွေကို လိမ်းပေးရပါမယ်။
၇။ Moisturizer ဆိုတာ ဆောင်းရာသီလို အသားအရေခြောက်တတ်တဲ့ ကာလအတွက်ပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ နွေ၊ မိုး၊ ဆောင်း ဥတု၃မျိုးလုံးမှာ နေ့တိုင်းသုံးပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
၈။ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို ရွေးဝယ်တော့မယ်ဆိုရင် အရမ်းစေးကပ်မနေဘဲ လိမ်းလိုက်တာနဲ့ ချောချောလေးဖြစ်နေမယ့် ရေအခြေပြု (Water-based) ပစ္စည်းမျိုးကို ရွေးဝယ်ပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။