# တစ်ပတ်ကို အများဆုံး ၂ ကြိမ်သာ ပြုလုပ်ပါရန်
(၃) အမည်းစက်တွေကို သက်သာစေနိုင်တယ်
အရေပြားပေါ်က အမည်းစက်တွေကို သက်သာချင်တယ်ဆိုရင် baking soda သုံးလို့ရပါတယ်။ baking sodaက အသားအရေပေါ်က အမည်းစက်တွေကို မှိန်စေနိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။
အရေပြားပေါ်က အမည်းစက်တွေ သက်သာစေဖို့အတွက် Baking soda လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းစာကို သံပုရာသီး တစ်ခြမ်းစာကို အရည်ညှစ်ထားတဲ့ သံပုရာရည် နဲ့ရောစပ်လိုက်ပါ။ ခပ်ပျစ်ပျစ်လေးဖျော်လို့ လာတဲ့အနှစ်ကို သန့်စင်ထားတဲ့ မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းလိုက်ပါ။ ခြောက်သွားအောင်ထားပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ သန့်စင်ပါ။
# တစ်ပတ်ကို အများဆုံး ၂ ကြိမ်သာ ပြုလုပ်ပါရန်
(၄) ဆားဝက်ခြံ သက်သာစေနိုင်တယ်
အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်ဖြစ်မယ်ဆိုရင် ဝက်ခြံဖြစ်လွယ်သလို ဆားဝက်ခြံဖြစ်ဖို့လည်း လွယ်ကူပါတယ်။ ချွေးပေါက်တွေကျယ်နေမယ်ဆိုရင် ဆားဝက်ခြံမဖြစ်စေဖို့ သေချာလေးဂရုစိုက် သန့်စင်ရပါမယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ဘူးဆိုရင် ချွေးပေါက်တွေထဲမှာ အညစ်အကြေးတွေ ပိတ်ဆို့ပြီး ဆားဝက်ခြံအလွယ်တကူဖြစ်လာပါမယ်။
baking soda လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းစာကို စပရေးဗူးထဲထည့်ပါ။ ပြီးရင် ရေအပြည့်ဖြည့်လို့ သမသွားအောင် လှုပ်ပေးပါ။ သမသွားပြီဆိုရင် သန့်စင်ထားတဲ့ မျက်နှာပေါ်ကို အနှံ့ဖြန်းပါ။ ခြောက်သွားတဲ့အထိထားပါ။ ပြီးရင် moisturiser သုံးလိုက်ပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။