နောက်ထပ်ရော ဘာနည်းလမ်းတွေနဲ့ ထိန်းချုပ်လို့ ရမလဲ။
အပြာရုပ်ရှင်အပေါ် စွဲလမ်းစိတ်အပြင် တခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ရှိ၊ မရှိကို သေချာစစ်ကြည့်ဖို့အတွက်က စိတ်ကျန်းမာရေး ကုထုံးပညာရှင်တွေနဲ့ တိုင်ပင်ကြည့်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်မယ့် စိတ်ကုထုံးနည်းလမ်းတွေနဲ့ အချိန်ယူပြီး ကုသပေးမှာပါ။ လိုအပ်ရင် ကိုယ့်မိသားစု၊ ချစ်သူ၊ အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ပါ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတွေ ပြုလုပ်ပြီး လုပ်ပေးလို့ရမယ့် အားပေးကူညီမှုတွေကို တိုင်ပင်ပြောပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။
အပြာရုပ်ရှင် စွဲလမ်းစိတ်ကို မကုသဘဲ ပစ်ထားလိုက်ရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်မလဲ။
ဒီလိုစွဲလမ်းမှုတွေဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ့်ဘဝကို တဖြည်းဖြည်းချင်း ဖျက်ဆီးသွားနိုင်ပါတယ်။ အချစ်ရေး၊ အိမ်ထောင်ရေးမှာ အရှုပ်အထွေးတွေ ဖြစ်လာတာ၊ လိင်မှုကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်တိုင်းကျမှု မရရှိတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနည်းလာတာ၊ တန်ဖိုးမထားတတ်တော့တာ၊ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်မှာလည်း အထင်အမြင်သေးစရာတွေလည်း ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အလုပ်ပျက်၊ အအိပ်ပျက်၊ အစားပျက်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ စိတ်အခြေအနေက ပိုပြီးတောင် ဆိုးလာမှာပါ။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်မှာ ဒီလိုမကြည့်ရင် မနေနိုင်တဲ့ အပြာရုပ်ရှင် စွဲလမ်းစိတ်တွေ ရှိနေတယ်ဆိုရင်တော့ အမြန်ဆုံး ထိန်းချုပ်ဖို့ စတင်တာအကောင်းဆုံးပဲလို့ အကြံပေးလိုက်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။