ရာသီရက်မမှန်ဘူးဆိုရင် မသုံးတာကောင်းပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သဘာဝဘေးကြောင့် ရှောင်နေရတဲ့အချိန်မျိုးမှာ စိတ်ဖိစီးပြီး ရာသီမမှန်တာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရက်တွက်မှားနိုင်လို့ သတိထားသင့်ပါတယ်။
တခြား အမျိုးသမီး အသုံးအဆောင် ပစ္စည်းများ
တခြားအနေနဲ့ကတော့ ရာသီသုံး ပစ္စည်းလေးတွေပါ။ Pad, Tampon, Cup စသဖြင့် အမျိုးအစား အများကြီး ရှိတာကြောင့် ကိုယ်အဆင်ပြေရာကိုသာ သုံးပါ။ Padနဲ့ Tamponဆို ၃လစာလောက် အပိုဆောင်ထားပါ။ Cupဆိုရင်တော့ တစ်ခုရှိရုံနဲ့ ရပါတယ်။
နောက်ပြီး အိမ်ထောင်ရှိ အမျိုးသမီးတွေ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ စစ်တဲ့ ဆီးစစ်တံလေး ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။ ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားလို့ ရာသီထိမ်သွားခဲ့ရင် စစ်နိုင်အောင်ပါ။ မတော်တဆ ကိုယ်ဝန်ရှိလာတော့လည်း ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှု ခံယူရတာပေါ့။
ကိုယ်ဝန်သည်များ သတိထားစရာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေကတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ဝန်လအလိုက် ပြင်စရာရှိတာ ပြင်ထားပါ။ သန့်သန့်ရှင်းရှင်း ကလေးမွေးတတ်၊ ချက်ကြိုးဖြတ်တတ်ဖို့ ကြိုတင်လေ့လာထားပါ။ မတော်တဆ ရေကြီးလို့၊ မုန်တိုင်းတိုက်လို့ ဘယ်မှထွက်မရဘူးဆို ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးပြီး မွေးရမှာပါ။ အတူနေ မိသားစုကိုပါ သင်ပေးထားပါ။ မွေးစကလေး ပြုစုနည်း၊ နို့တိုက်နည်း၊ မီးနေသည် စောင့်ရှောက်နည်း စတာတွေကို သိထားရင် ပိုကောင်းပါတယ်။
သဘာဝဘေးနဲ့ ကြုံရပြီဆို မဖြစ်သင့်တာတွေ မဖြစ်ရအောင် အမျိုးသမီးများအနေနဲ့ ပြင်စရာရှိတာ ပြင်ထားကြပါတော့လို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။