မိုးရာသီမှာဖြစ်တတ်တဲ့ အရေပြားပေါ်က ပြဿနာများ
မိုးရာသီမှာ အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားပြဿနာတွေ အများအပြားရှိပါတယ်။ ဒီရောဂါတွေအားလုံးဟာ ကြိုတင်ကာကွယ်တာတွေ၊ ကုသတာတွေ ပြုလုပ်လို့ရနိုင်တဲ့ ဝေဒနာတွေဖြစ်ပါတယ်။ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ ဝေဒနာတွေဟာ မိုးရာသီမှာ အဖြစ်အများဆုံး အရေပြားဆိုင်ရာ ဝေဒနာတွေဖြစ်ပါတယ်။
အရေပြားကို ပိုးမွှားကူးစက်ခြင်း
အဖြစ်အများဆုံးပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် မျက်နှာ နီမြန်းတာ၊ ယားယံတာနဲ့ ဝက်ခြံထွက်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မှိုနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ကူးစက်ခံရတာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အရေပြားကို ပိုးမွှားကူးစက်နိုင်ပြီး ချွေးအဆက်မပြတ်ထွက်တာ၊ ရေဓာတ်ချို့တဲ့တာ၊ နေလောင်တာ၊ စိုထိုင်းစများတာနဲ့ ရာသီဥတုကူးပြောင်းမှုရဲ့ သက်ရောက်မှုတွေကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဒီလို ပိုးမွှားကူးစက်မှုမခံရဖို့ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ခြောက်သွေ့အောင်ထားဖို့နဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရှိဖို့ အထူးလိုအပ်သလို ပုံမှန်ရေချိုးပေးဖို့လည်း လိုမှာဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ရေများများ သောက်သုံးပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
ချွေး အလွန်အကျွံထွက်ခြင်း
ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တတ်တဲ့သူတွေက မိုးရာသီကာလမှာ အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ရင်ဘတ်၊ ချိုင်းကြား၊ လက်ဖဝါး၊ ခြေဖဝါး၊ မျက်နှာနဲ့ ဦးရေပြားတို့မှာ ချွေးတွေ အလွန်အကျွံထွက်တာကြောင့် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သလို ရောဂါပိုးတွေ ပိုမိုကူးစက်လာစေနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။