ရက်သတ္တပတ် ၁၀ ပတ် – ဘေဘီလေးနှလုံးခုန်နှုန်းက ၁၇၀ကနေ တဖြည်းဖြည်းပြန်ကျလာပါပြီ။ ကိုယ်ဝန်ပတ် ၂၀ဆို ၁၄၀လောက်ပဲ ရှိပါတော့တယ်။ မွေးခါနီးအချိန်ဆိုရင်တော့ ၁၁၀နဲ့ ၁၆၀ကြားလောက် ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါက အကြမ်းပဲဖြစ်ပြီး ကလေးတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် အနည်းငယ်ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။
ဘေဘီလေးမှာ ပုံမှန်ရှိနေသင့်တဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းက ဘယ်လောက်လဲ…..
ဘေဘီလေးမှာ ပုံမှန်ရှိသင့်တဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းက ဘယ်လောက်လဲဆိုတာကို အတိအကျသိဖို့ခက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုလက်ခံထားကြတာကတော့ ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေးတစ်ယောက်ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် နှလုံးခုန်နှုန်းက တစ်မိနစ်ကို အကြိမ်ရေ ၁၁၀ ကနေ ၁၅၀ အထိ ဒါမှမဟုတ် ၁၂၀ ကနေ ၁၆၀ အထိပါ။ တကယ်လို့ ဗိုက်ထဲမှာ ဘေဘီလေးက လှုပ်ရှားမှုတစ်စုံတရာလုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ နှလုံးခုန်နှုန်းက အပြောင်းအလဲရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုမျိုးပြောင်းလဲမှုက စိုးရိမ်ရမယ့် အနေအထားတစ်ရပ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။
ကိုယ်ဝန်အပ်တိုင်းမှာ လိုအပ်ရင်လိုအပ်သလို ကလေးရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးပေးမှာပါ။ တစ်ခေါက်နဲ့ တစ်ခေါက် အကြိမ်မတူတာ၊ တစ်ခါတလေ ကလေးနှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်တာက ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အရေးကြီးတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်က တခြားစစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ စမ်းသပ်မှုတွေ လုပ်ပေးမှာပါ။
ဘေဘီလေး နှလုံးဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေက ဘာတွေများလဲ………
ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေးရဲ့ နှလုံးဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဒီအချက်တွေက ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
- ခရိုမိုဆုန်းဆိုင်ရာ မူမမှန်မှု
- မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်ရှိတာ
- မေမေက ဆီးချိုရှိနေတာ
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဂျာမန်ဝက်သက်ဖြစ်တာ
- အရက်၊ ဆေးလိပ်နဲ့ မူးယစ်ဆေးတွေ သုံးစွဲတာ
- ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ ထိတွေ့မိတာ
- နှလုံးရောဂါခံစားနေရတာတွေကြောင့် ဘေဘီလေးရဲ့ နှလုံးဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။