(၆) ကလေးကို အတွေ့အကြုံသစ်တွေသင်ပေးပါ – ကလေးရဲ့ လက်ဦးဆရာတွေကမိဘတွေပါ။ ကလေးကို လူမှုဘဝနေထိုင်ရေးမှာလိုအပ်တာတွေကို သင်ပေးရမှာက မိဘတွေရဲ့တာဝန်ပါ။ ကလေးကို အစားအသောက်ကိုဘယ်လိုစားမယ်။ ဘယ်လိုနေထိုင်သွားလာရမယ်၊ပြုမူဆက်ဆံရမယ်ဆိုတာတွေအပြင် အသက်အရွယ်အလိုက် သိထားဖို့လိုမယ့် အချက်လေးတွေကို မိဘတွေက သင်ကြားပေးဖို့လိုပါမယ်။ ဒါက ကလေးတစ်ယောက်ကောင်းမွန်စွာကြီးပြင်းလာစေဖို့မေ့ထားလို့မဖြစ်တဲ့ အချက်တစ်ခုပါ။
(၇) အာဟာရသတိပြု – မိဘတွေရဲ့ တာဝန်တွေအများကြီးမှာ ကိုယ့်ရဲ့ကလေးရဲ့ အစားအသောက်အာဟာရနဲ့ ကျန်းကျန်းမာမာ စားသုံးတတ်တဲ့သူတွေတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် ပျိုးထောင်ပေးဖို့လည်းပါပါတယ်။ အာဟာရပြည့်ဝစွာ စားသုံးတတ်အောင် သင်ကြားပေးဖို့နဲ့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့အစားသောက်တွေနဲ့ ကျွေးမွေးပြုစုပေးဖို့လိုပါတယ်။ ကလေးက ဘာစားစား ကျွေးနေတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် သူစားချင်တာစားလွှတ်ပေးထားတာမျိုးမဟုတ်တာကို သတိထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစားတွေစားနေပေမယ့် ကျွေးမွေးနေပေမယ့် အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ ခန္ဓါကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးကျန်းမာစေတဲ့အစားအသောက်တွေမဟုတ်ဘူးဆိုရင် ကလေးကကောင်းကောင်းမွန်မွန်ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားနိုင်မှာမဟုတ်ဘဲ အဝလွန်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ပိန်လှီနေတာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကလေးတစ်ယောက်ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာကြီးပြင်းလာစေရေးအတွက် ကလေးနေ့စဉ်စားသုံးတဲ့အစားအစာတွေထဲမှာ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေ ပြည့်ပြည့်ဝဝနဲ့ အချိုးကျမျှတနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးကိုနေ့စဉ်အစားအစာပြင်ဆင်ပေးတဲ့အခါ အသား၊ ငါး၊ အသီးအရွက်တွေသမမျှတမှ ကလေးကျန်းမာစေဖို့လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓါတ်တွပြည့်ဝမှာပါ။ ဒီလိုမျိုးပြင်ဆင်ပေးဖို့က အလုပ်များတဲ့မေမေတေအတွက် အမြဲအဆင်မပြေနိုင်တာတော့ အမှန်ပဲနော်။ ဒါပေမယ့် ကလေးကို အခြားကလေးတွေလိုပဲ ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာနဲ့ကြီးပြင်းလာစေတဲ့ဆန္ဒကလည်းရှိနေမယ်ဆိုရင်တော့မေမေတို့အဆင်ပြေစေဖို့အတွက်ဖြည့်စွက်အာဟာရတွေကို အားကိုးလို့ရပါတယ်။ အခုနောက်ပိုင်းကဈေးကွက်ထဲမှာ ကလေးအတွက်ရော၊ လူကြီးအတွက်ပါ အာဟာရဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့အရာတွေကအတော်များသားနော်။သောက်စရာအနေနဲ့သောက်မလား။ ဒါမှမဟုတ် စားမလားပေါ့။ ခက်တာက ဖြည့်စွက်အာဟာရတွေဆိုပေမယ့်လည်း ကလေးကြိုက်အောင်လုပ်ရင်း သကြားတွေအရမ်းများနေတာ၊ အာဟာရအမှန်တကယ်မပြည့်တာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပေါ့စေလိုလို့ ကြောင်ရုပ်ထိုးကာမှ ဆေးကြောင့်လေး နေရတာမျိုး မဖြစ်ချင်ဘူးမလား။ ဒီတော့ များပြားလှတဲ့ ဖြည့်စွက် အာဟာရတွေထဲက ကိုယ့်ကလေးလေး အတွက် ဘာရွေးရမှန်မသိဘူးဖြစ်နေရင်တော့ ကလေးတွေကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓါတ်တွေပြည့်ပြည့်ဝဝပါဝင်နေတဲ့ BRAND’S NutriChamp လေးကို ညွှန်းပါရစေBRAND’S NutriChamp မှာဆိုရင် ကလေးတွေကျန်းမာစေဖို့နဲ့ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓါတ်၁၈ မျိုးပါဝင်နေပြီး အရည်အသွေးမြင့်အာဟာရဖြစ်တာကြောင့် သားသားမီးမီးတို့အတွက် စိတ်ချစွာနဲ့အားကိုးလို့ရပါတယ်။။ အားဖြည့်အချိုရည်တွေ၊ သကြားဓါတ်ကဲတဲ့သောက်စရာတွေအစား ရေနွေးထဲဖြစ်ဖြစ် နို့ပူပူလေးတစ်ခွက်ထဲရောစပ်လို့ဖြစ်ဖြစ်နေ့လယ်နေ့ခင်း အဆာပြေသောက်ပေးလို့ရပါတယ်။ အာဟာရဓါတ်လည်း ပြည့်ဝတဲ့အပြင် ပြုလုပ်ရတာလည်း လွယ်ကူတော့ မိဘတွေအတွက်ရော ကလေးတွေအတွက်ရော အရမ်းကိုအဆင်ပြေပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။