ကလေးလိပ်ခေါင်းအတွက် ကုသနည်းတွေ
ကလေးကို ရေနွေးလေးနဲ့ နေ့တိုင်းရေချိုးပေးပါ။ စအိုလေးကိုလည်း ရေနွေးနဲ့ သေချာဆေးပေးပါ။ လိပ်ခေါင်းကို ပိုဆိုးလာစေနိုင်တဲ့အတွက်(ယားယံနာကျင်တာတွေကို ပိုဆိုးလာစေနိုင်တဲ့အတွက်) ဆပ်ပြာမသုံးရင်တော့ အကောင်းဆုံးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စအိုနား တဝိုက်ကို ၁၀မိနစ်-၁၅မိနစ်လောက် ရေနွေးနဲ့ စိမ်တာကို တနေ့နှစ်ခါသုံးခါလောက်လုပ်ပေးပါ။ ပြီးရင် ဆံပင်မှုတ်တဲ့ dryer နဲ့ ခြောက်အောင်မှုတ်ပါ။
ကလေးအိမ်သာတက်ပြီးတိုင်း နူးညံ့တဲ့ ကလေးအိမ်သာသုံးတစ်ရှူးစလေးနဲ့ စအိုကို သန့်စင်ပေးပါ။ ယားယံနာကျင်တာတွေကို သက်သာစေဖို့ ရေခဲအိတ်ကပ်လို့လည်း ရပါတယ်။ ဒါတွေအပြင် လိပ်ခေါင်းအတွက်လိမ်းတဲ့ ခရင်မ်လိမ်းချင်ရင်လည်း ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သိထားသင့်တဲ့အချက်က ဒီခရင်မ်တွေဟာ နာကျင်တာကိုပဲ သက်သာစေတာဖြစ်ပြီး လိပ်ခေါင်းကို လုံးဝပျောက်သွားစေတာမဟုတ်ဘူး ဆိုတာကိုပါပဲ။ ရေရှည်အတွက်ဆိုရင် အမျှင်ဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေကို များများစားတာ၊အရည်များများသောက်တာတို့က ပိုပြီး အကျိုးရှိစေပါလိမ့်မယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။