မုန်ညှင်းဆီ ထုတ်တဲ့ မုန်းညှင်းပင်ရဲ့ အရွက်ကို ဇီးဖြူသီး အဆီအနှစ် နဲ့ ရောစပ်ပြီး
မျက်နှာကို လူးပေးမယ် ဆိုရင်လည်း မုတ်ဆိတ် ထွက်စေမှာပါ။ မုတ်ဆိတ်ထွက်တဲ့ နေရာကိုပဲ လူးပေးဖို့လိုပါမယ်။
ဇီးဖြူသီး အဆီအနှစ် ခွက် ၄ ပုံတစ်ပုံစာကို မုန်ညှင်းစေ့ပင် အရွက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်းစာ နဲ့ရောပြီး ကြိတ်ခြေပေးပါ။ ရလာတဲ့ အနှစ်ကို မုတ်ဆိတ် ထွက်မယ့် နေရာမှာ လူးပေးပါ။ ပြီးရင် မိနစ် ၂၀လောက် ထားပေးပါ။ မျက်နှာသစ်ဆေး ခပ်ပျော့ပျော့တစ်ခုကို သုံးပြီး ရေအေးကို သုံးလို့ သန့်စင်ဆေးကြောပါ။
နေ့တိုင်းအသုံးပြုပေးလို့ ရပါတယ်။ တစ်ခါလုပ်ထားပြီးသား အနှစ်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၂ ရက်ကနေ ၃ ရက်အထိ ထားပေးလို့ ရပါတယ်။
ဒီနည်းလမ်းက မုတ်ဆိတ်တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် သန်လာစေမယ့် နည်းတစ်ခုပါ။ အလွယ်တကူလည်း လုပ်လို့ရတဲ့ နည်းတစ်ခုပေါ့။
သံပရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းစာကို သစ်ကြံပိုးခေါက်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းစာနဲ့ ရောစပ်လို့ မျက်နှာပေါ်က မုတ်ဆိတ် ထွက်မယ့် မေးရိုးတလျှောက်ကို လိမ်းပေးရမှာပါ။ ရောစပ်ထားတဲ့ အနှစ်ကို ခပ်ပါးပါးလေး လူးပေးပြီး ၂၅ မိနစ်ကနေ နာရီဝက်ကြာ ထားပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။