ယောက်ျားတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးဆိုရင် လိင်ကျန်းမာရေးပြဿနာပါပဲ။ လိင်တံကောင်းစွာ မထောင်မတ်နိုင်တာ၊ သုက်လွှတ်စောတာ၊ သုက်လွှတ်ရန်ကြာတာ၊ လိင်စိတ်နည်းလာတာ၊ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်ရောဂါ အစရှိသဖြင့်ပေါ့။ တချို့တွေကျတော့လည်း ဖြစ်ပြီးသွားတော့မှ ကြောက်လန့်တကြားဖြစ်ပြီး ရင်ပူနေတတ်ကြပါတယ်။
နောက်တစ်ခါ စိတ်ကျန်းမာရေးအလှည့်ပါ။ အပြင်ပိုင်းမာကျောလွန်းပါတယ်ဆိုတဲ့ အမျိုးသားတွေလည်း လောကဓံရဲ့ တိုက်စားခံရမှုမှာ အနည်းငယ်တော့ ပွန်းပဲ့ထိခိုက်မိတာပါပဲ။ ဘယ်လောက်ပဲ စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်နေပါစေ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာဆိုတာ ဒီဘက်ခေတ်မှာ အသက်အရွယ်၊ ကျား၊ မ မရွေး ခံစားနေရပါတယ်။
အဆုံးသတ်ကတော့ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ကျန်းမာရေးပါ။ ကိုယ့်မှာတော့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြတာမျိုးရှိတယ်။ ဒါပေမယ့် သတိမထားမိသလို သတိထားရင်တောင် ဘာဖြစ်တာမှန်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း မသိဘူး၊ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေလည်း မသိဘူး၊ ဆရာဝန်ပြရမှာလည်း ဝန်လေးတော့ ရောဂါကို ပိုးမွေးသလို မွေးလိုက်တယ်။ ဒါရဲ့ အဆုံးသတ်ကတော့ ရောဂါက ကုသမရလောက်တဲ့အထိ ကျွမ်းသွားတာပါပဲ။
အဲ့တော့ ဒီပြဿနာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ။
၁။ အရင်ဆုံး ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဗဟုသုတတွေကို လိုက်လံရှာဖွေပါ။ ဗဟုသုတတွေ များလေလေ ကိုယ့်အတွက်ရော၊ ကိုယ့်မိသားစုပတ်ဝန်းကျင်အတွက် အကျိုးရှိလေလေပါပဲ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။