ကာကွယ်ဆေးထိုးမယ်ဆိုရင် မထိုးခင် ၃ရက်၊ ထိုးပြီး ၃ရက်မှာ အရက်ရှောင်နိုင်ရင် ရပါပြီ။ ဒါက Sputnik Vအတွက်တင်မဟုတ်ပါဘူး။ ဘယ်ကာကွယ်ဆေးအတွက်ဖြစ်ဖြစ် လိုက်နာသင့်ပါတယ်လို့ ထပ်ဆောင်းပြောကြားသွားပါတယ်။
မြန်မာနိုင်ငံကို ရောက်လာနိုင်တဲ့ Sputnik V
ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးတွေကို ဝယ်ယူစုဆောင်းတဲ့ နေရာမှာ ရုရှားကာSputnik Vက မြန်မာနိုင်ငံကို ရောက်မလာနိုင်ဘူးလို့ မပြောနိုင်ပါဘူး။ Sputnik Vပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ တခြား ကာကွယ်ဆေးပဲ ဖြစ်ဖြစ် ထိုးတာကတော့ ထိုးရမှာပါပဲ။ ဒီအခါမှာ ခုခံအားကို ထိခိုက်စေမယ့် အပြုအမူတွေကို ရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုပါတယ်။
အရက်သောက်တာ အပါအဝင် အိပ်ရေးပျက်ခံတာ၊ အာဟာရပြည့်အောင် မစားတာ၊ ဆေးလိပ်တွေ သောက်တာ၊ ကိုယ်အလေးချိန် အပြင်းအထန်ချတာ စတာတွေကို ကာကွယ်ဆေး ထိုးခါနီးနဲ့ ထိုးပြီးစမှာ မလုပ်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ ကိုယ်တွင်းခုခံအားတက်နေမှသာ ကာကွယ်ဆေးထိုးတဲ့အခါ အကောင်းဆုံး တုံပြန်နိုင်ပြီး ရောဂါကို ထိထိရောက်ရောက် ကာကွယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။