၃။ လည်ပင်းနဲ့ မေးရိုး နာကျင်ခြင်း
လည်ပင်းကနေအထက်ပိုင်း ဧရိယာတွေမှာ နာကျင်တာကလည်း နှလုံးရောဂါသမားတွေ သတိပြုသင့်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ်ပါပဲ။ Heart attack ဖြစ်ဖို့ အစပျိုးနေတာလို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။
၄။ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ နွမ်းနယ်ခြင်း
လူတိုင်း အလုပ်များတတ်ကြသလို၊ ပင်ပန်းလည်း ပင်ပန်းကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သမားရိုးကျမဟုတ်ဘဲ မောပမ်းနွမ်းနယ်နေပြီဆိုရင် နှလုံးကျန်းမာရေးကို သတိထားဖို့ လိုအပ်နေပါပြီ။
၅။ မူးဝေ၊ အော့အန်ခြင်း
မူးဝေတယ်ဆိုတာက သွေးဖိအားလျော့နည်းပြီး နှလုံးကနေ ဦးနှောက်ဆီကို အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာ မပို့နိုင်လို့ဖြစ်တာပါ။ အပူချိန်လွန်ကဲတာကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် နှလုံးရဲ့ ပြဿနာလည်းဖြစ်တတ်တာမို့ သတိထားသင့်ပါတယ်။
၆။ ချွေးထွက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခြင်း
တကယ်လို့ သင် Heart attack ဖြစ်ပြီဆိုရင် အသက်ရှူရခက်ပြီး ချွေးစေးတွေပြန်လာတတ်ပါတယ်။ ရုတ်တရက်ဆိုရင် မာရသွန်ပြေးထားသလိုမျိုး မောပန်းနေမှာပါ။
၇။ ချောင်းဆိုးခြင်း
အသက်ရှူကျပ်လာတာနဲ့အမျှ ချောင်းဆိုးတာမျိုးလည်း ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အဓိကဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရင်းကတော့ နှလုံးက သွေးထဲကို အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာ မပေးပို့နိုင်တော့တာရဲ့ နောက်ဆက်တွဲအဖြစ် အဆုတ်ကိုပါ ထိခိုက်စေတာကြောင့်ပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။