ááááşááźááşáážááźáŽá¸ááááˇáş áĄááŻááşáááŻááŽááąáˇáááŻááşááŤáá˛áˇá
áᲠááąáŤááşá¸á ááşáááşááźáŽá¸ ááąáŤááşá¸á áŹá¸áá˝áŹá¸ááźááźáŽáááŹá¸á áááşáážááˇáş ááááşááźááşááźáŽá¸ááááˇáşáĄááŻááşááᯠááŽááąáˇááž á áááŻááşáááş áááşááąáˇá ááŻááşáážáŹáá˛áááŻáˇ áá˝áąá¸áááá˝áŹá¸ááźááźáŽááŹá¸á ááŤáážáááŻááş ááŻááşáááş áááŻááźáŽá¸ ááźáááşáááąáŹáá°ááąááźáŽááŹá¸á áááąáŹáá°ááááąááźáŽáááŻáááş ááŽááąáŹááşááŤá¸ááąá¸áᏠáááˇáşáĄáá˝ááş ááźá áşáážáŹááŤá
áĄááŻááşáááŻááŽá¸áážáááşááŻááşááťááşá áááş áááŻáˇáááŻááş Procrastination (ááááŻááááşá ááŽááąáážááşá¸)
Procrastination áááŻáᏠáááŻááˇáşááŻááşááááˇáşáĄááŻááşáá áşááŻááᯠáĄááťáááşááźááˇáşááźáŹáĄáąáŹááşá áážáąáŹááˇáşáážáąá¸áĄáąáŹááş áá˝ážáąáˇáááŻááşá¸ááŹáááŻááźáŽá¸ ááźááşááŹáááŻáĄááŽá¸á ááşááŻáśá¸ááŹááŹááźááşáááŻáˇáááŤáááşá
Procrastinationáá˛áˇ ááąáŹááşáá˝ááş
áá°áˇá áááşáááŻááŹááááşá¸ ááŹááŹáážáŻááąáŹááşáááŻáᲠáĄááźá˛áááŻááşááťááşááźáááşá áĄááŻááşááŻááşáááş á áŹááťááşáááşáááŻáᏠáá°áá˝áąáá˛áˇ ááŹááŹáážáŻáááŻáᲠáááŻááťááşááąáá˛áˇ áŚá¸áážáąáŹááşááᯠáááˇáşááťááşááąááááŻááźá áşááąáááşá áááşáážáááŻááşááąáá˛áˇ áĄááŻááşá ááťáąáŹáşá ááŹáááąáŹááşá¸ááąáŹáˇáá˛áˇáĄá፠áááźáŹá¸ á áááşááŹááŹáážáŻááąá¸áááˇáş áĄááŹáá˝áąááŽááᯠá áááşáááŻáá˝ážááşááąá¸áááááŻááşááźáááşá ááŻááşááááˇáşáĄááŻááşáá˝áąááᯠááąáŹááşáážááŻááşáááşáááŻááźáŽá¸ ááŹá¸áááŻááşáááşá ááŤááᯠáĄááťáŹá¸á áĄáŹááŻáśá á°á¸á ááŻááşáážáŻááážááá°á¸á ááťááşá¸áááşá áĄááťáááşáá˝á˛áááşáááŻááźáŽá¸ áááąáŹááşá¸áá˛áˇáĄááąáˇáĄááťááˇáşááąáá˛áˇáááşáážááşááźáááşá ááŤáááŻááąáŹááşá¸ááťááŻá¸áá˝áąááąáŹ ááážááááŻááşáá°á¸ááŹá¸áááŻááźáŽá¸ ááŽáĄááťááˇáşáááŻáá á˝ááˇáşáá˝ážááşáááŻááşáá˛áˇáá°áá˝áąá ááźááşááźááşá¸ááŹááźáááşá áĄá˛ááŽááąáŹááşá¸ááťááŻá¸áá˝áąáááąáŹáˇ
áá áááŻááˇáşáĄááťáááşáá˝áąááᯠáĄááťááŻá¸áážááážá á áŽááśáááˇáşáá˝á˛áááşááŹáááşá
áĄááŻááşáá˝áąáĄáŹá¸ááŻáśá¸ááᯠááŽá¸áážáááşááŻááşááťááşáá˛áˇáá°áá áşááąáŹááşáážáŹ áĄááťáááşáááşááźáŽá¸áááŻááźáŽá¸ááááşáááŻáá˛áˇ á áááşáážááá˛áˇáĄáá˝ááş áá°áˇáá˛áˇáĄááťáááşáá˝áąááᯠáĄááťááŻá¸áážáá á˝áŹ áĄááŻáśá¸ááźáŻááŤááááˇáşáááşá áĽááᏠáĄááŻááşááᯠááąáŹááşááŻáśá¸ááťááşáá˛áˇ á ááŹááŽááťááž áĄááźáŽá¸ááŻááşááťááşáá˛áˇáĄáá˝ááş ááťááşáá˛áˇááá ášá áá˝áą áĄáŹá¸ááŻáśá¸ááᯠáĄá˛áᎠáááŹááŽááááŻááşáááşáážáŹ ááźáŽá¸áĄáąáŹááşááŻááşááŹá¸ááŹááťááŻá¸ááąáŤáˇá
áá ááąáŹááşááŻáśá¸ááťáááşááŽá¸ááą áááŻáááşááźá˝ááŹááąá
áĄááŻááşááźáŽá¸ááááˇáşáĄááťáááşááŽá¸áááşááŹááŹáá˛áˇ ááášááŤáááŻááşáážáŹ ááźáąáŹááşáááˇáşáááşáá˝ááşáá˛áˇ áĄáááŽááááşá¸ (Adrenaline) ááąáŹáşááŻááşá¸áá˝ááşááŹááŤáááşá ááŽááąáŹáşááŻááşá¸á ááášááŤáááŻááşáá˛áážáŹ áážááá˛áˇ á á˝ááşá¸áĄááşáá˝áąááᯠáááŻááŻááşááąá¸áááŻáˇ áĄáŹááŻáśá á°á¸á ááŻááşáážáŻáĄáŹá¸áááşá¸ááąáŹááşá¸á áąááŤáááşá
áá áĄááŻááşááŻááşáᏠáááŻááźáŽá¸ááźááşáááşááŹáááşá
ááŽáĄááŻááşáá áşááŻáááŻááŻááşáááŻáˇ ááąáŹááşáá˝ážáąáˇááąáááşáááŻáᏠáĄááťáŹá¸áĄáŹá¸ááźááˇáş áááŻááşááťááşáá˛áˇáĄááŻááşááźá áşááąáááŻáˇááŤá áááŻááşááťááşáá˛áˇáĄááŻááşáááŻáááşá¸ ááźáŽá¸áĄáąáŹááşááŻááşááážáŹááźá áşáááŻáˇ ááááşááŻááşáá˛áˇááťáááşáážáŹ ááźááşááźááşáááşáááşááŻááşááźá áşááŤáááşá
áá ááŽáá˝ááşáááŻááşá á˝ááşá¸áĄáŹá¸áááŻáááşá¸ áááŻá¸áááşá áąáááşá
áááŻáááŻá¸áá áşááŻáážáááŤáááşá âáá°áˇá áááşáᏠááźáŽá¸ááźáąáŹááşáá˝áŹá¸áá˛áˇ áĄááŻááşááá ášá áá˝áąáááş áááźáŽá¸ááźááşááąá¸ááŹáá˝áąááᯠáááŻá ááşá¸á áŹá¸ááąáááşááźááŤáááşâáá˛áˇá áááźáŽá¸ááąá¸áá˛áˇáĄááŻááşáá˝áąáᏠááąáŤááşá¸áá˛áážáŹ áĄááźáŹááźáŽá¸áážáááąáá˛áˇáĄáá˝ááş áááŻááąáŹááşá¸áá˛áˇ áĄááźáśááŹááşá áĄááźáąáá˝áąáá˝ááşááŹáááŻááşááŤáááşá ááŽáĄááťááşáᏠááŽáá˝ááş ááŹááşáá˛áˇ ááŻááşááá˛áˇ áĄááŻááşáá˝áąáážáŹáááŻáááş áĄáááşá¸áĄááťááŻá¸áážááááŻááşááŤáááşá
á á áááˇáşáá˛áˇ ááťážáąáŹáşáááˇáşááťááşáá˝áąáááŻáááşá¸ ááťážáąáŹáˇááťááąá¸áááŻááşááŤáááşá
ááŽáĄááťááşáᏠáĄáŹá¸ááŻáśá¸ááᯠááźáŽá¸ááźááˇáşá áŻáśá áąááťááşáá˛áˇáá° Perfectionist áááŻáˇááąáŤáşáá˛áˇáá°ááťááŻá¸áá˝áąáĄáá˝ááşááŤá áĄá˛áˇááŽáááŻáá°áá˝áąáᏠááá ášá áá áşááŻáááŻááŻááşáááş áĄá á ááŹáᏠááťáąáŹáá˝áąáˇááąáŹááşá¸áá˝ááşá áąááťááşáá˛áˇáĄáá˝ááşááźáąáŹááˇáş ááááŻáĄááşáá˛áˇ á áááşááá áŽá¸áážáŻáá˝áą ááśá áŹá¸ááááşááŤáááşá áĄááťáááşááŽá¸áááşáážááŻááşáá˛áˇáĄá፠áĄáááşá áá áşááŻáᯠáá˝á˛ááťáąáŹáşáá˝áŹá¸áá˛áˇáááşááąáŹááş áĄááťáááşááᯠááŻáśááťá ááŹáážááá˛áˇáĄáá˝ááş á áááşáááşááŹááŹáá áąááŤáááşá
áá ááŻááşááááˇáş áĄááŻááşáá˝áą ááážáááąáŹáˇááŹááťááŻá¸á ááźáąáŹááşá¸áá˝áŹá¸ááŹááťááŻá¸ááźá áşáááŻááşááŤáááşá
áááŤáááą áááŻááşáááąáŹáˇ áĄááźááşááźáŽá¸ááťááşááąáŹáá˛áˇ áĄááŻááşáá˝áąááᯠáĄá áąáŹááźáŽá¸ááŻááşááŹá¸áááşá ááŤááąáá˛áˇ ááźáŽá¸áá˝áŹá¸áá˛áˇáĄááťáááşáážáŹ ááźáŽá¸áá˝áŹá¸áá˛áˇááŹáááŻááááŻááąáŹáˇáᏠááŤáážáááŻááş ááąáŹááşáá áşááťááŻá¸ááźáąáŹááşá¸áá˝áŹá¸ááŹááťááŻá¸ááźáŻáśáá°á¸ááźáážáŹááŤá Procrastinate ááŻááşáá˛áˇáá°áá˝áąáᏠáááŻááşáááźá áşáĄááťáááşááž áááşááŻááşáá˛áˇáĄáá˝ááş ááŤááťááŻá¸ áááŻááşááŻááşááŹá¸áá˛áˇáᏠáĄáááż ááźá áşáá˝áŹá¸ááŹáá˝áąááᯠááźáŻáśááážáŹáááŻááşááŤáá°á¸á
Procrastination áĄááąáˇáĄááťááˇáşáᏠáá°áááŻááşá¸ áĄááŻááşáááŻááşá¸áĄáá˝ááş áááŻááşááŤáá°á¸á ááá ášá áá˝áąáĄáŹá¸ááŻáśá¸ááᯠáĄááŽá¸áááşááž ááŻááşáááşá¸áááą áĄááťáááşáááˇáşáááşááŹá¸ááŹááážááá˛áˇ áááŻááˇáşáááááşáážááşá¸ááťááşáá˝áąááᯠááąáŹááşáááŻáˇ ááŻááşááááˇáşáĄááŻááşáá˝áąáááŻá፠áĄáááˇáşáĄáááşááážá áá˝ážáąáˇááŹá¸áááááşááŤáááşá áĄááťáááşááᯠáĄááşááŻáááşá¸ áááşá¸áááťáąáŹááşá áąáááŻáˇ áááá˛áˇááťáŽááźáŽá¸áĄááąá¸ááźáŽá¸áá˛áˇáĄááŹáá˝áąáážáŹááąáŹáˇ áŚá¸á áŹá¸ááąá¸ ááźááŻáááşá áŽá ááşááŤá ááźááşáááşááŤáááŻáˇ áĄááźáśááźáŻááťááşááŤáááşá
