တစ်ခါတလေမှာ ထိပ်တိုက်ဖြေရှင်းလိုက်မှုကကောင်းပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီအတိုင်းလေးကျော်သွားလိုက်တာကလည်း အဆင်ပြေပါတယ်။ အဓိကထားစဉ်းစားရမှာက ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်အခြေအနေကိုပါ။ ထိခိုက်မှုကကြီးမယ်၊ အကျိုးလည်းမရှိလောက်ဘူးဆိုရင်တော့နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်ဖြစ်မလာဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်တဲ့အနေနဲ့ ထိခိုက်စေတဲ့ လူ၊ ဒါမှမဟုတ် အခြေအနေတစ်ရပ်ရပ်နဲ့ ခပ်ကင်းကင်းနေလိုက်တာအကောင်းဆုံးပါ။ မဖြေရှင်းဘဲထားလို့ ကိုယ့်ကို ထိခိုက်လာနိုင်တယ်ဆိုရင်တော့ ထိပ်တိုက်သာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းလိုက်ပါ။ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းပြီးရင်နောက်ထပ်လုပ်ရမယ့် ကိစ္စတစ်ခုကတော့မေ့ပစ်လိုက်ဖို့ပါ။ စိတ်ထိခိုက်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်း၊ အခြေအနေ၊ လူတို့နဲ့ ခပ်ကင်းကင်းနေနိုင်လေလေ စိတ်ထိခိုက်နိုင်ခြေက နည်းလာလေလေပါ။
တကယ်လို့ စိတ်ထိခိုက်စေတဲ့အရာက ကိုယ့်ရဲ့ အရင်းနှီးဆုံးသူတစ်ဦးဦးဖြစ်နေမယ်၊ မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်တော့ စဉ်းစားရမှာက ခွင့်လွှတ်ပေးမလားဆိုတာပါ။ ဒီနေရာမှာ ခွင့်လွှတ်ပေးတာကကောင်းတယ်ဆိုပေမယ့်ဖြစ်လာမယ့် အကျိုးဆက်တစ်ခုက သူ့ကိုနောက်တစ်ကြိမ်ယုံကြည်ဖို့ခက်သွားနိုင်တာပါ။ ဒီအနေအထားက အသစ်အသစ်သောပြဿနာတွေကို ဖန်တီးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့အကောင်းဆုံးဖြစ်စေမယ့်နည်းလမ်းကနောက်တစ်ကြိမ် ခံစားရမှုကင်းစေဖို့ဆိုရင် ခွင့်လွှတ်ပေးလိုက်ပြိး အရမ်းစိတ်မနှစ်ထားတော့ဖို့ပါ။ အရာရာကို သတိနဲ့ဆက်ဆံပြောဆိုတော့ပေါ့။ ဒီလိုအခြေအနေမှာ စိတ်သက်သာအောင်လုပ်ဆောင်လို့ရတဲ့နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ ကိုယ့်အရင်းနှီးဆုံး၊ အယုံကြည်ရဆုံးသူကို ရင်ဖွင့်တိုင်ပင်ပါ။ တစ်ခါတလေ တစ်ယောက်တည်း ခံစားနေရတာထက် ရင်ဖွင့်ပြောပြမှုက စိတ်ကို သက်သာရာရစေပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။