ခန္ဓါကိုယ်ထဲမှာ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော များနေခြင်းဟာ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မုန်လာဥနီ ပုံမှန်စားသုံးခြင်းဟာ ကိုလက်စထရောကို ကျဆင်းစေတာကြောင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထူးကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဆွီဒင်နိုင်ငံက သုတေသီတွေကလည်း နှလုံးကျန်းမာရေးကို သက်သာစေတဲ့ အသီးအရွက်တွေထဲမှာ မုန်လာဥနီက ထိပ်ဆုံးက ပါဝင်ကြောင်း ဆိုထားပါတယ်။
မုန်လာဥနီမှာ ပိုတက်စီယမ် များများစားစား ပါဝင်ခြင်းဟာ သွေးပြန်ကြောနဲ့ သွေးလွှတ်ကြော တင်းမာမှုတွေကို ပြေလျော့စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေတဲ့အပြင် ခန္ဓါကိုယ်တလျောက် သွေးစီးဆင်းမှုကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်တာကြောင့် ရုတ်တရက် လေဖြန်းတာနဲ့ လေဖြတ်တာတွေ မဖြစ်စေနိုင်ပါဘူး။
ခန္ဓါကိုယ် ကိုယ်ခံအားစနစ် တိုးတက်ကောင်းမွန်စေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ မုန်လာဥနီ များများ စားဖို့ အကြံပြုပါရစေ။ မုန်လာဥနီမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေကို ခုခံတွန်းလှန်ဓါတ်တွေ ပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်ခံအား မြင့်စေတာပါ။ ဒါဟာ ဗီတာမင် စီလိုပဲ ဖျားနာတာတွေ မဖြစ်ဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ သွေးဖြူဥဆဲလ်တွေကို လှုံ့ဆော်ပေးတာကြောင့် ခန္ဓါကိုယ် ကိုယ်ခံအား တက်စေတာပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။