သင့်စိုးရိမ်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။

close
မတိကျ
နားလည်ရခက်
အခြား

သို့မဟုတ် လင့်ခ်ကူးယူမည်

ask-doctor-icon

ဆရာဝန်အား အခမဲ့မေးမြန်းလိုက်ပါ။

Hello ဆရာဝန်မှာ သင့်အတွေးများကို အသိပေးနိုင်ပါတယ်။

ဖွားဖွားတို့အရွယ် မျက်စိမှုန်တတ်တဲ့ သဘာဝတရား

    ဖွားဖွားတို့အရွယ် မျက်စိမှုန်တတ်တဲ့ သဘာဝတရား

    Age-related maculopathy ဆိုတာဘာလဲ

    Age-related maculopathy ဆိုတာ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတဲ့အခါ ဖြစ်လာတဲ့အမြင်အာရုံဆိုင်ရာရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးမြင်ကွင်းရဲ့အလယ်မှာ မှုန်ဝါးလာတာ ဒါမှမဟုတ် မမြင်ရတော့တာဖြစ်ပါတယ်။ စစချင်းမှာ လက္ခဏာမသိသာပေမယ့် ကြာလာတဲ့အခါ မျက်လုံးတစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးမှာ အမြင်မှုန်ဝါးမှုပိုဆိုးလာစေပါတယ်။ လုံးဝမျက်စိကွယ်သွားတာမျိုးမဟုတ်ပေမယ့်မြင်ကွင်းအလယ်မှာ မှုန်ဝါးနေခြင်းက မျက်နှာတွေမခွဲခြားနိုင်တော့တာ၊ ကားမောင်းရ၊စာဖတ်ရအဆင်မပြေတော့တာလိုမျိုးနေ့စဉ်ဘဝလုပ်ဆောင်ချက်တွေမှာ အခက်အခဲဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

    လက္ခဏာများ

    • မြင်ကွင်းရဲ့တချို့တစ်ဝက်မှာ မှုန်ဝါးဝါးနဲ့ ကွက်ပြီးမမြင်ရတာတွေဖြစ်လာတယ်။ အိမ်ထဲမှာပဲ တချို့နေရာလေးတွေကိုသေချာမမြင်ရတာ၊ ကားမောင်းတဲ့အခါ လမ်းပေါ်ကအမှတ်အသားတွေကိုမြင်ဖို့အခက်တွေ့လာတာကနေ စပြီးသတိထားမိကြပါတယ်။
    • မျက်လုံးကို အလင်းရောင်ထိုးပြီးတဲ့အခါတော်တော်ကြာမှ သဲသဲကွဲကွဲပြန်မြင်ရတယ်။
    • တဖြည်းဖြည်း အမြင်အာရုံမှုန်ဝါးလာတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးဖို့ မြန်မြန်ဆန်ဆန်အစပျိုးတဲ့အခါမှ လက္ခဏာသတိထားမိကြတာတွေရှိပါတယ်။
    • အရောင်တွေ ခွဲခြားမြင်နိုင်ဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။

    ဘယ်အချက်တွေကြောင့်ဖြစ်နိုင်လဲ

    Age-related maculopathy ကြောင့် အမြင်အာရုံယိုယွင်းမှုကို နဂိုအတိုင်းပြန်မရနိုင်ပေမယ့် တဖြည်းဖြည်းယိုယွင်းလာမှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးအောင် ထိန်းသိမ်းကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုကုသရာမှာလည်း စောစောသိရှိမှ အချိန်မီနိုင်မှာဖြစ်လို့ အစတည်းက သင့်မျက်လုံးကို ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့၊ ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

    • ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။
    • မျက်စိကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုခံယူပါ။ အမြင်အာရုံနဲ့ပတ်သက်ပြီး မူမမှန်ပြောင်းလဲတာရှိလာရင် ဆရာဝန်ပြပါ။
    • မျက်စိကို နေရောင်မှ ကာကွယ်ပါ။ အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ေတွမထိအောင် နေကာမျက်မှန် သို့မဟုတ် ဦးထုပ်၊ ထီး တို့နဲ့ ကာကွယ်ပါ။
    • ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေနှင့် အိုမီဂါ-၃ ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအသောက်တွေနဲ့ တခြားကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတဲ့ဆေးတွေ များများစားပေးပါ။
    • အစိမ်းရောင်ရှိတဲ့ အသီးအရွက်တွေ များများစားပါ။
    • သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်း ထိန်းထားပါ။
    • လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပါ။
    • ဆရာဝန် သို့ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်အားဆေးတွေ သောက်သုံးပါ။
    • အသက် ၅၀ သို့မဟုတ် ၆၀ ကျော်လာပြီဆိုရင် Age-related maculopathy မျက်စိစစ်ဆေးမှု ခံယူသင့်ပါတယ်။

    Hello Health Groupသည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

    health-tool-icon

    ခန္ဓာကိုယ် ထုထည်ညွှန်းကိန်း တွက်ချက်ခြင်း (BMI) ။

    ခန္ဓာကိုယ် ထုထည်ညွှန်းကိန်း တွက်ချက်ခြင်း (BMI) ကို အသုံးပြုပြီး ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ရှိရဲ့လားဆိုတာကို တွက်ချက်ပါ။ ဒီကျန်းမာရေး ကိရိယာကို အသုံးပြုပြီး ကလေးရဲ့ (BMI) ကိုလည်း တွက်ချက်လို့ ရပါတယ်။

    အမျိုးသား

    အမျိုးသမီး

    Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

    စာရေးသူ ဓာတ်ပုံbadge
    Yun Sandi Nan Mon မှ ရေးသားသည်။ 02/02/2022 တွင် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။
    Hello Sayarwon Panel မှ အချက်အလက် စစ်ဆေးထားပါသည်။
    Next article: