အရိုးနဲ့ကြွက်သားကျန်းမာရေး
အရိုး ပွခြင်းကို ကာကွယ်ပေးမယ့် Super Foodများ
အရိုး အရိုးတွေသန်မာ ကယ်ဆီယမ် ဗီတာမင်ဒီ ဗီတာမင်စီ အရိုးသိပ်သည်းဆ နို့ထွက်ပစ္စည်း အစိမ်းရင့်ရောင်အရွက် အရိုးပွရောဂါ အာလူး ကော်လဂျင် အိုမီဂါ3
အရိုးပွ ခြင်း (osteoporosis) ကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်လား။
အရိုးပွ အရိုးသိပ်သည်းဆ မိသားစုမျိုးရိုး အသက်ကြီး သွေးဆုံး estrogen ဟော်မုန်း ကျားဟော်မုန်း ကယ်လ်ဆီယမ် အရက် ဆေးလိပ် အထိုင်များ
အရိုးနဲ့ကြွက်သားတွေကို အားဖြည့်ပေးမယ့် စားသောက်မှုပုံစံ
ဗီတာမင် သတ္တုဓာတ် အစားအသောက် ကိုယ်အလေးချိန် ခန္ဓာကိုယ် အရိုး ကြွက်သား ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် အစားအစာ အဆီထုတ်နို့ ကယ်လ်ဆီယမ် အစာခြေစနစ်
အရိုးတီဘီ ဖြစ်ခဲ့သော်
အရိုးတီဘီ တီဘီ အဆုတ် ခါးနာ အာရုံကြော အောက်ပိုင်းသေ ညဘက်ချွေးစေးထွက် တီဘီဆေး ဆေးယဉ်ပါးတီဘီ ကျောရိုးဆစ်ကိုခွဲစိတ် အဆုတ်ပြင်ပတီဘီ
ခြေ ဖနောင့်အတက် ထွက်နေပြီလား
ဖနောင့်အတက် အရိုးအတက် ကယ်ဆီယမ် ရောင်ရမ်း ကြွက်သား အရွတ် အဆစ်ရောင် အဝလွန် plantar fasciitis ရေခဲကပ် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အနားယူ
ပိုးဝင်၍ အဆစ်ရောင် ရမ်းခြင်း
အဆစ်ရောင် septic arthritis ဘက်တီးရီးယားပိုး ဒူးအစားထိုးခွဲစိတ် သွေးဆိပ်သင့် staphylococcus ဆီးပူညောင်းကျပိုး အသည်းရောင်အသားဝါ HIV ပါးကြိတ်ရောင်ပိုး
ဂေါက်ရောဂါ အကြောင်း သင်ဘယ်လောက် သိထားလဲ။
ဂေါက်ရောဂါ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ယူရစ်အက်စစ် ရောင်ရမ်း အဝလွန် သွေးတိုး ဆီးချို ဆီးဆေး အက်စပရင် သွေးဆုံး အရက် ဘီယာ အနီရောင်အသား
ဒူးနာ စေတဲ့ အကြောင်းရင်းများ
ဒူးနာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ အရိုးကျိုး အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ လေးဖက်နာအဆစ်ရောင်ရောဂါ ဂေါက်ရောဂါ ပိုးဝင်၍အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း အရိုးပါး အဝလွန် ဒူးဆစ်အစားထိုး
ကျီးပေါင်း တက်တာ ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ။
ကျီးပေါင်း ဇက်ကြော ဇက်ကျီးပေါင်း လေဖြတ် လည်ပင်းဆစ်ကြားရိုးတွေကျွံ အရိုးအတက်ထွက် ဆေးလိပ်သောက် အဝလွန် လက်ပြင်နာ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး
