ááááşá¸ááááŻááşááážáŹ áá áşáááŻáˇáááŻáˇááźáŽá¸áá˛áˇá ááąááááŻááşááááş áĄáąáŹááˇáşááąáŹááˇáşááąáŹááˇáşáá˛áˇ ááźá áşááąáááŻáˇ áááŹáááşáᎠááźáąá¸áá˛áˇáĄá፠ááŹá¸áĄáááşááť ááąááźáŽáááŻáá˛áˇ ááąááᏠáááŻááˇáşáážáŹ ááśá áŹá¸ááąáááźáŽ áááŻáá˛áˇ áĄááźáąáá˝ááşááŹááźáŽ áááŻáááş áááˇáşáá˝áŹá¸áááşááźáᏠáĄááťááŻá¸áááŽá¸áááŻááşá¸ááŤá áááŻááşáá˛áážáŹ áážáááááˇáş ááŹá¸áĄáááşááźáŽá¸á ááŹáˇááźáąáŹááˇáş ááááşá¸ááááŻááş áĄááźááşáááşááᯠáá˝ááşááťááŹááŹáá˛á áááşááᯠááŻáááźááá˛á ááŹá¸áĄáááşááťáá˛áˇááźáżááŹááᯠááŻááááŻáˇáááŹá¸ á áááŻááŹáá˝áąááᯠáĄáá°áá° ááźááˇáşáááŻááşááĄáąáŹááşááąáŹáşá
ááŹá¸áĄáááşááťáá˛áˇááźáżááŹááᯠááŻááááŻáˇáááŹá¸ á á
ááŹá¸áĄáááşááťáá˛áˇááźáżááŹááᯠááŻááááŻáˇáááŹá¸ á á
ááŹá¸áĄáááşááťáá˛áˇááźáżááŹááᯠááŻááááŻáˇáááŹá¸áááŻáá˛áˇ áĄááźáąááąá¸ááᯠáááşááźááˇáşáááŻááşááĄáąáŹááşááąáŹáşá
ááŹá¸áĄáááşááťáá˛áˇ ááźáżáᏠááŹáˇááźáąáŹááˇáş ááźá áşáááŹáá˛á
áĄááá áááąáŹáˇ ááŹá¸áĄáááşááᯠááááşá¸ááŹá¸áá˛áˇ áááşáááŻáś ááźá˝ááşááŹá¸áá˝áąáá˛áˇ áĄáá˝ááşáá˝áą áĄáŹá¸ááťáąáŹáˇáá˝áŹá¸ááŹááźáąáŹááˇáş ááźá áşáááŹááŤá ááŽááąáŹáˇ áᎠááźá˝ááşááŹá¸áá˛áˇ áĄáá˝ááşáá˝áąááᯠáĄáŹá¸ááťáąáŹáˇá áąáá˛áˇ ááźáżááŹáá˝áąááźá áşáá˛áˇ
- áááŻááşáááşááąáŹááşáá˛áˇ áĄááźáááş áĄááąáĄáá˝ááş ááťáŹá¸ááŹ
- ááŽá¸áá˝áŹá¸ááťáááş ááŹá¸áĄáááş áááşá¸ááťááşááᯠáááááŻááşááááŹ
- ááąáŤááşááťáááşááťáŹá¸áá˛áˇ áááąá¸á áááąá¸ ááźáŽá¸ááźáŽá¸áá˝áąááᯠááááşá¸ááááŻááşáááą áááŻá¸áááŻá¸áá˝áąá¸ááŹ
- áááŻááşáĄááąá¸ááťáááş ááťáŹá¸ááąáᏠáĄááá˝ááşááąááŹ
- áá˝áąá¸ááŻáśá¸ááťáááş áĄáŽá áááŻááťááş ááąáŹáşááŻááşá¸ áááşá¸ááŹááŹ
- ááŹááŹáážááş áááşá¸ááťáŻááşáááŻáˇ áá áşá፠áááşá¸áá˝áŹá¸áááş áážá áşáážá áşááźáŽá¸ áá˝áŹá¸áááŹ
- ááŹááŹáážááş ááťáąáŹááşá¸áááŻá¸ááá˝ááşá¸áááŻáˇ áááŻááşááᯠáá˝áŹá¸áá˝áŹá¸ áážá áşáááᯠááźá áşááąááŹáá˛áˇ
- áĄááąá¸áĄáááşáá˝áą ááá˝ááşá¸áᏠá ááŹáá˝áąá ááŹá¸áĄáááşááťááźááşá¸ááᯠááźá áşá áąáá˛áˇ áĄááźáąáŹááşá¸áĄáááşá¸áá˝áąááŤá
ááŽááᯠáĄááźáąáŹááşá¸áĄáááşá¸áá˝áąáá˛á áá áşááŻááŻáááŻááˇáşáážáŹ áážááá˛áˇáááŻáˇ ááŹá¸áĄáááşááťáá˛áˇ ááźáżááŹáážáááźáŽáááŻáááş áááşáááŻááŻáááźááá˛á
ááŹá¸áĄáááşááťáá˛áˇ ááźáżááŹááᯠááŻááážáŻáᏠááŹá¸áĄáááşááťáá˛áˇ áĄáááˇáş áááŻá¸áá˝áŹá¸áážáŻáá˝áąááąáŤáş áá°áááşááŤáááşá
Pessary â ááŹááŹáá˝ááşá¸á á˝ááşááźááşá¸ á ááťááąáá˛áˇ ááŹá¸áĄáááşáá˛áˇ áá áşáážá°á¸ áĄáááŻááşá¸áĄá áá˝áąááᯠááááşá¸áááŻáˇ ááŹá¸áĄáááş ááŹááŹáá˝ááşá¸ á á˝ááşááŹáááąáŹáˇ ááŹá¸áĄáááşááťáá˛áˇáá°áááŻááşá¸ááᯠááŻáááąááťáááşá¸ áá áşááŻááŤá
áá˝á˛á áááşáážáŻ â áááťááŻáˇ ááźááşá¸áááşáá˛áˇááŹá¸áĄáááşááťáá˛áˇ ááźáżááŹáá˝áąáážáŹááᯠáá˝á˛á áááşáážáŻ ááŻááşáááŻáˇ áááŻáĄááşááŤáááşá
- áá˝á˛á áááşáážáŻáá˝áąáááąáŹáˇ â áááŻááˇáşáááŻááşááášááŹá ááźá˝ááşááŹá¸áá˝áąááᯠááźááşáá°ááźáŽá¸ áĄáŹá¸áááşá¸ááąáá˛áˇ áááşáááŻáś ááźá˝ááşááŹá¸áá˝áąááᯠááźááşááźáŽá¸ ááźáŻááźááşáá˝á˛á áááşááŹááťááŻá¸ááŤá
- ááąáŹááşááŻáśá¸ ááááąáŹáˇáá˛áˇ áĄááźáąáĄááąáážáŹááᯠááŹá¸áĄáááşááᯠááŻááşáááŻááşááŹááťááŻá¸áá˝áą á áá˛áˇ áááşá¸áá˝áą áá˛áˇ ááŻááááŻáˇ áááŤáááşá
ááŽááᯠáá˝á˛á áááşááŻááᏠáĄááźááş áááŻááˇáşáááşá ááźáąáŹááşá¸áá˛áááŻáˇ áááŻáĄááşáá˛áˇ áá°ááąáážáŻ ááŻáśá áśáá˝áą áážáááŤááąá¸áááşá ááŤáá˝áąáááąáŹáˇ
- á á ááťááşá¸ ááááşáááźááşá¸áááşáá˛áˇ ááá ášá áážáŹááąáŹáˇ ááŹááźáżááŹááž ááážáááąá¸áá˛áˇ áĄáá˝ááş áá˝ááşááŤá ááźáŻááąáá˛áˇ ááŹá¸áĄáááş ááźááşáááşáá˝áŹá¸áĄáąáŹááş Kegel exercises ááąáˇááťááˇáşáááşá¸ááŻááş
- áááŻááşáĄááąá¸ááťáááş ááťážáąáŹáˇááŹáá˝áą áĄááźááş
- áĄáŹá¸áá˛áˇ áážá áşá áąáá˛áˇ ááťááşá¸ááŹááąá¸ ááźáżááŹáá˝áąááźá áşáá˛áˇááťáąáŹááşá¸áááŻá¸ááŹáá˝áą áááşá¸ááťáŻááşááŹáá˝áąáááŻá፠ááŻááááŻáˇ áááŻáĄááşááŤáááşá
- ááąáŹááşááźáŽá¸ áĄááąá¸áĄáááş áááŹáá˝áąáááŻáááşá¸ ááťážáąáŹáˇáááŻáˇ áááŻáĄááşááŤáááşá
ááąá¸ááŹá¸áá° â Dr. Thinl Yadanar
á¤ááąáŹááşá¸ááŤá¸á áĄáá°áĄááŽááźá áşááŤáááŹá¸á