ဆေးသောက်တယ်ဆိုတာ ရောဂါပျောက်ချင်လို့ ဖြစ်တဲ့အတွက် မှန်မှန်ကန်ကန် သောက်မှ ဆေးရဲ့ အာနိသင်ကို အပြည့်အဝခံစားရမှာပါ။ ဆေးသောက်မယ်ဆိုရင် အညွှန်းကို သေချာ ဖတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ တချို့ဆေးတွေက အစာ နဲ့ ဝေးဝေး သောက်ရသလို တချို့ဆေးတွေက အစာလေးခံပြီး သောက်မှ အာနိသင်ရှိတာပါ။ ဒါ့ပြင် ဆေးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်း နည်းသွားပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ အလုပ်ရှုပ်လွန်းလို့ ဘာမှမစားဘဲ ဆေးသောက်လိုက်တဲ့ အခါလည်း ရှိမှာပါ။ သောက်ပြီးတော့မှ ခဏနေ ဗိုက်အောင့်လာတာ၊ ပျို့လာတာ၊ အန်လာတာမျိုးတွေ ဖြစ်တာတွေကိုလည်း ကြုံဖူးပါတယ်။ တချို့ဆေးတွေကို ဘာကြောင့် အစာစားပြီးမှ သောက်ရတာလဲ။ မသောက်ရင် ဘာတွေ ဖြစ်နိုင်လဲဆိုတာ ပြောပြပေးပါမယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။