သင့်ကလေးရဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာဖို့အတွက် မိသားစုလက်စုံထမင်းစားချိန်တွေဟာ အရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးအနေနဲ့ သိထားသင့်တဲ့ အခြေခံထမင်းစားပွဲ အမူအကျင့်လေးတွေကို သင်ပေးတာကောင်းပေမယ့် အရမ်းကြီးတော့ စည်းကမ်းမတင်းကြပ်သင့်ပါဘူး။ ဒီလို တင်းကြပ်လိုက်မယ်ဆိုရင် ကလေးတွေအနေနဲ့ အစာစားဖို့ကို မပျော်တော့ဘဲ စိတ်ညစ်သွား၊မုန်းသွားပါလိမ့်မယ်။
အစားအသောက်ကို အတင်းအကြပ်မကျွေးပါနဲ့။
ကလေးထိန်းကပဲဖြစ်ဖြစ်၊နေ့ကလေးထိန်းကျောင်းက ဆရာမကပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကလေးမစားချင်တာကို ဇွန်းနဲ့အတင်းခွံ့ကျွေးနေတာကို သင်ခဏခဏ တွေ့ဖူးမှာပါ။ ဒါဟာ မကောင်းတဲ့ အလေ့အထတခုပါ။
ဒီလို အတင်းအကြပ်ကျွေးခြင်းအားဖြင့် ကလေးဟာ သူဗိုက်ဝပြီလား၊မဝသေးဖူးလားဆိုတာကို ခွဲခြားသိနိုင်စွမ်းမရှိတော့တဲ့အတွက် ရင်ပူတဲ့ဝေဒနာခံစားရပြီး GERD ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများလာပါလိမ့်မယ်။ ကလေးဟာ သင့်ခန္ဓါကိုယ်လောက် မကြီးသေးဖူးဆိုတာကို သတိချပ်ပြီး သူနဲ့ သင့်တော်မယ့် အစားအသောက်ပမာဏကိုပဲ ကျွေးပါ။ ကလေးတွေရဲ့ အစာအိမ်ဟာ သေးငယ်ပြီး ကယ်လိုရီလိုအပ်မှုဟာလည်း လူကြီးတွေလောက် မများပါဘူး။
ဒါကြောင့် ကလေးကို အတင်းအကြပ် အစာမကျွေးပါနဲ့။ ဒီလို ကျွေးရင် ကောင်းကျိုးမဖြစ်တဲ့အပြင် ပိုလို့သာ ဆိုးစေပါလိမ့်မယ်။ အစားအသောက်ကို တခါတလေ ကုန်အောင် မစားနိုင်တာဟာ ပြဿနာမဟုတ်ဖူးဆိုတာ သူတို့လေးတွေ သိပါစေ။
အစားအသောက် အလွန်အကျွံကျွေးမယ်ဆိုရင် ရင်ပူတာနဲ့ GERD ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ များလာတဲ့အပြင် ဖြစ်ပြီးသားကလေးမှာဆိုရင်လည်း ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးလာစေပါလိမ့်မယ်။ အက်ဆစ်ဓါတ်ပါတဲ့ အစားအစာ (အချဉ်)တွေကို ရှောင်ရှားရမှာဖြစ်ပြီး အစာကို ပမာဏနည်းနည်းနဲ့ ခဏခဏကျွေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ကလေးတွေဟာ ကျောင်းကပြန်လာတဲ့အခါ ဗိုက်ဆာလာလေ့ရှိပါတယ်။ ညစာ စားတာနောက်ကျလေ့ရှိတဲ့ မိသားစုမျိုးဆိုရင် ကလေးတွေ ကျောင်းပြန်လာချိန်မှာ အစာပြေသွားရည်စာလေးတွေ ကျွေးသင့်ပါတယ် (ပန်းသီး၊ဒိန်ချဉ်၊ငှက်ပျောသီး စတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ သွားရည်စာလေးတွေပေါ့)
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။