အပ်စိုက်ပညာဟာ ကင်ဆာဆေးသွင်းကုသမှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ပျို့အန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရာမှာလည်း အစွမ်းထက်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ကုသပြီး နာကျင်မှုကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
အနံ့ကုထုံး
အနံ့ကုထုံးတွေဟာ essential oils တွေကို အသုံးပြုပြီး ခံစားမှုတွေဖြစ်စေတဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို လှုံ့ဆောင်ပေးတာဖြစ်ပါတယ်။ သုတေသန တွေက essential oils တွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ကျမှု၊ နာကျင်မှု၊ ပျို့အန်မှုတွေကို သက်သာစေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
Frankincense ဟာ ဆေးစွမ်းထက်ပြီး Jasmine စံပယ်ပန်းနံ့ ကတော့ အကောင်းမြင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ Peppermint ကတော့ ပျို့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး rosemary က နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။
Essential oil အနည်းငယ်ကို jojoba oil ထဲမှာထည့်ပြီး ဖိအားနေရာတွေဖြစ်တဲ့ လက်ကောက်ဝတ်၊ လည်ပင်းနဲ့ နားအနောက်ဘက်တွေမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ စိတ်အပန်းပြေစေတဲ့ ရေချိုးခြင်းအတွက် သင်ကြိုက်တဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေး အစက်အနည်းငယ်ကို ရေချိုးကန်ထဲ ထည့်နိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။