လေ့ကျင့်ခန်းဟာ အစာစားချင်စိတ်ကို တိုးတက်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်အစာ ပိုစားချင်ပါလိမ့်မယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းဟာ ဗိုက်ကိုလည်း လျင်မြန်စွာ ဆာစေနိုင်ပါတယ်။ ညင်သာတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေဖြစ်တဲ့ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေကူးခြင်းတွေကို ပြုလပ်သင့်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေဖြစ်တဲ့ ဘောလုံးကစားခြင်း၊ ဘက်စကတ်ဘော ကစားခြင်းတွေကိုတော့ သေချာစွာ စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။
ပညာရှင်တွေနဲ့ စကားပြောပါ။
သင့်ပြဿနာတွေကို ဆရာဝန်တွေ၊ အာဟာရ ပညာရှင်တွေနဲ့ ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ကူညီရှာဖွေပေးမှာ ဖြစ်ပြီး ဘယ်လို ကျန်းမာစွာ ကိုယ်အလေးချိန်တက်အောင် လုပ်ရမလဲဆိုတာ ပြောပြမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အထူးနည်းတွေကို အသုံးပြုပါ။
ပုံမှန်အတိုင်း မစားနိုင်ဘူးဆိုရင် ပြွန်ကတစ်ဆင့် အစာထည့်ခြင်းတွေကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဒီနည်းကိုတော့ ဆရာဝန် ညွှန်ကြားမှသာ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဟာ အထူးသဖြင့် ရင်သားကင်ဆာ ကုသမှုပြီးသွားရင် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ရှိခြင်းဟာ အချို့ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေဖြစ်တဲ့ ကင်ဆာ နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်ဖြစ်ခြင်းတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဝနေရင် ဝိတ်လျှော့သင့်ပြီး ပိန်နေရင်တော့ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးအောင် ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။
Hello Health Group သည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများမပြုလုပ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။