မျက်နှာအဆီပြန်တဲ့သူတွေအတွက် သီးသန့်ထုတ်ထားတဲ့ ဆီစုပ်စက္ကူ သို့မဟုတ် တစ်သျှူးတွေ ဆောင်ထားသင့်တယ်နော်။ ဒါမှအပြင်မှာရောက်နေလို့ မျက်နှာမသစ်နိုင်ဘူးဆိုရင် ဒီစက္ကူနဲ့ မျက်နှာပေါ်က အဆီတွေကို သုတ်လိုက်ရုံပဲပေါ့။ အကယ်လို့ စက္ကူရှာမတွေ့ဘူးဆိုရင်လည်း ရိုးရိုးတစ်သျှူးနဲ့ သုတ်ပေးလို့ရပါတယ်။ အဆီတွေကို မျက်နှာမှာ စုပြုံနေအောင်တော့ မပစ်ထားသင့်ပါဘူး။
အိမ်တွင်းကုထုံးနည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။
၁။ သဘာဝပျားရည်ကို မျက်နှာနေရာအနှံ့ အထူးသဖြင့် ဝက်ခြံပေါ်မှာ သုတ်လိမ်းထားပေးပါ။ အရေပြားကို အစိုဓါတ်ထိန်းပေးပြီး အေးမြစေတယ်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေလည်း သေစေလို့ ဝက်ခြံနဲ့ အဖုအပိမ့်တွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။
၂။ ပျားရည်နဲ့ ဓါတ်မတည့်ဘူးဆိုရင် ကြက်ဥအကာကို သံပရာရည်ရောပြီး Mask အနေနဲ့ ပေါင်းတင်လို့ရပါတယ်။ ပျားရည်လိုပဲ အရေပြားကို အစိုဓါတ်ထိန်းပေးပြီး ပိုးသေစေတယ်။ အရေပြားအတွင်းထဲထိ စိမ့်ဝင်မှုအားကောင်းပြီး ဗီတာမင်စီ ပါဝင်လို့ အသားကို ဝင်းပလာစေပါတယ်။
၃။ ရှားစောင်းလက်ပပ်ကရတဲ့ သဘာဝဂျယ်လ်အနှစ်ကို မျက်နှာအနှံ့ ပါးပါးလေးလိမ်းပြီး ခြောက်သွားပြီဆိုမှ ရေအေးနဲ့ ပြောင်အောင် ဆေးပေးရမှာပါ။ အပေါ်က နှစ်မျိုးနဲ့ ဓါတ်မတည့်ဘူးဆိုရင် ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။