တကယ်လို့ သင်ဟာ ရေပူနဲ့ ရေချိုးမယ်ဆိုရင် အရေပြားကို စိုစွတ်ပြီး နူးညံ့အောင် ထိန်းပေးထားတဲ့ သဘာဝအဆီလွှာကို ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေကြက်သီးနွေးဖြင့်သာ ချိုးပေးသင့်ပြီး ရေချိုးတဲ့ အချိန်ဟာ ၅မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အတွင်းမှာရှိသင့်ပါတယ်။ အချိန်အကြာကြီး ရေစိမ်ချိုးခြင်းဟာ သင့်အရေပြားကို အစိုဓါတ် ဆုံးရှုံးစေနိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင့်ရဲ့ အလုပ်ဟာ လက်တွေကို တစ်နေ့လုံး ရေထဲမှာ နှစ်ပြီး လုပ်ကိုင်ဖို့ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်တော့ အသားအရေကို အလှဆီလိမ်းပေးပြီး လက်အိတ်စွပ်ကာ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။
သဘာဝနည်းအားဖြင့် မျက်နှာပေါင်းတင်ပါ
သင်ဟာ ပျားရည်၊ သံလွင်ဆီ၊ သခွားသီး စတဲ့ သဘာဝကရသော ပစ္စည်းတွေနဲ့ အိမ်မှာပဲ မျက်နှာပေါင်းတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းတွေဟာ သင့်အရေပြား စိုစွတ်မှုအတွက် အစိုဓါတ်ပေးနိုင်ပြီး ကျိန်းစပ်မှုကို မဖြစ်စေပါဘူး။ သို့သော် တကယ်လို့ သင့်အရေပြားဟာ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အရေပြားဖြစ်မယ်ဆိုရင်တော့ အသားအရေကျိန်းစပ်မှု မဖြစ်စေရန် အပျော့စား ပေါင်းတင်ပစ္စည်း ကိုသာ ရွေးချယ်သင့်ပြီး မျက်နှာကိုပေါင်းတင်ပြီးတဲ့ အခါသေသေချာချာ ဆေးကြောဖို့ရာ သတိရသင့်ပါတယ်။
အသားအရေ ခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက် ကုသမှုများ
တကယ်လို့ သင်ဟာ အသားအရေ ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ကိုယ်တိုင် မထိန်းချုပ် နိုင်တော့ဘူး ဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ရေဓါတ်ဆုံးရှုံးနေတဲ့ ခန္ဓါကိုယ်အတွက် တစ်ခုခု ရွေးချယ်ဖို့ရာအတွက် ပြုလုပ်ရပါလိမ့်မယ်။ စောစောစီးစီး ကုသခြင်းဟာ အကောင်းဆုံးရလဒ်ကို ပေးနိုင်မှာပါ။ အောက်ဖော်ပြပါ အကောင်းဆုံး အဖြေနှစ်ခုဟာ သင့်ရဲ့ ခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို ဖြေရှင်းပေးဖို့အတွက် စဉ်းစားစရာ နည်းလမ်းနှစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။