၅။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပါစေ။
ကောင်းမွန်တဲ့ နှိပ်နယ်မှုတစ်ခုပေးဖို့ အတွက် အခြေခံကျတဲ့ အရာတွေကို သိထားသင့်ပါတယ်။
ဖိနှိပ်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းအတော်များများအတွက် ကိုင်တွယ်ရလွယ်ကူတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ လက်တစ်ဖက်ကို ဥပမာ သူ့ပခုံးပေါ်မှာအပြားလိုက်ထားပြီး ကျန်တဲ့တစ်ဖက်နဲ့ ဖိပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းလှည့်ပါ။
ပွတ်သပ်ခြင်းကတော့ ကြီးမားတဲ့နေရာ (နောက်ကျောနဲ့ ပေါင်) နဲ့ သေးငယ်တဲ့ နေရာ (လည်ပင်းနဲ့ ခြေဖျား)တွေအတွက် အကျိုးရှိပါတယ်။ သင့်လက်ချောင်းတွေကို စုလိုက်ပါ။ လက်ဖဝါးတွေကို သင်နှိပ်နေတဲ့ နေရာနဲ့ အပြည့်အဝထိမိအောင်ထားပြီး ရှည်လျားညင်သာတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ နှလုံးဆီကိုဦးတည်ပြီး နှိပ်နေရင် အားပိုထည့်သင့်ပြီးတော့ ပြောင်းပြန်သွားမယ်ဆိုရင်တော့ အားလျှော့ထည့်သင့်ပါတယ်။
နှိပ်နယ်ခြင်းက အသားများတဲ့နေရာတွေဖြစ်တဲ့ လက်မောင်း၊ တင်ပါးနဲ့ ပေါင်တို့အတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ အရေပြားနဲ့ သင့်လက်ဖဝါးကို အပြည့်အဝထိကပ်ထားပြီး သင်နှိပ်ချင်တဲ့နေရာကို အနည်းငယ်မပြီး ညှစ်ပေးပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။