ခေတ်စားနေတဲ့ အစားရှောင် အမြန်ဝိတ်ချနည်းတွေရဲ့ မကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကိုသိပါစေ။ မိမိကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့ဟာ တစ်ညတာအလုပ်မဟုတ်ဘဲ တစ်ဘဝစာအလုပ်တစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာ သူတို့နားလည်သွားပါစေ။ အဆီချဆေး ၊ ပိန်ဆေးတွေဟာလည်း အတူတူပါပဲ၊ ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးကိုသာပိုပေးပါတယ်။ သင့်တော်မှန်ကန်တဲ့ စားသောက်ပုံစံမှသာလျှင် ကောင်းကျိုးရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ပါစေ
ဆယ်ကျော်သက်တွေအတွက် တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံးတစ်နာရီလောက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းရှိဖို့ လိုပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်တွေ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ရန် အကြံပေးရာမှာလည်း ဒီအချက်တွေကိုတော့မမေ့ပါနဲ့ :
-လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်တိုင်းဟာ သင့်တင့်လျောက်ပတ်တဲ့ ပြင်းထန်မှုမျိုးပဲရှိသင့်ပါတယ်၊
-သင့်ကလေးကလှုပ်ရှားမှုကိုနှစ်သက်ပါစေ၊ ဇွတ်အတင်းမစေခိုင်းပါနဲ့
-သင်ကိုယ်တိုင်ကလည်းစံပြဖြစ်နေပါစေ။ သွက်လက်တက်ကြွတဲ့မိဘတွေဟာ သူတို့သားသမီးတွေကိုပါ စိတ်ထက်သန်တက်ကြွစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်မိသားစုလုံး ပါဝင်လှုပ်ရှားနိုင်တာမျိုးရွေးချယ်ပါ။ ဒါဟာ သင်နဲ့ သားသမီးကြားကိုလည်း ဆက်ဆံရေးပိုကောင်းမွန်စေပါလိမ့်မယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။