အရပ်ထွက်ဖို့အတွက် ခြေရိုး၊ လက်ရိုးတွေမှာ ရှိတဲ့ epiphyseal plateလို့ ခေါ်တဲ့ အရိုးနုပြားလေးတွေကို ကြီးထွားဟော်မုန်းက လှုံ့ဆော်ပါတယ်။ လူပျိုဖော်ဝင်လာချိန်မှာတော့ အီစထရိုဂျင်နဲ့ တက်စတိုစတီရုန်းက ဒီအရိုးနုပြားလေး ကြီးထွားတာကို ရပ်ပစ်လိုက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရပ်ဆက်မရှည်တော့ပါဘူး။
ယောကျာ်းလေးတွေက မိန်းကလေးတွေထက် အရပ်ပိုရှည်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက သူတို့တွေရဲ့ လူပျိုဖော်ဝင်ချိန်ဟာ မိန်းကလေးတွေထက် နောက်ကျတာကြောင့် အရိုးတွေ ရှည်ထွက်ဖို့ အချိန်ပိုရလို့ပါပဲ။ ဒီလို အရပ်ရှည်ထွက်တဲ့အချိန်မှာ ခြေရိုးလက်ရိုးတွေ ကျိုးတာ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာ ဖြစ်ခဲ့ရင် အရပ်ထွက်တာကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အရိုးတွေ ကျန်းမာအောင် ဘာလုပ်ကြမလဲ။
အရိုးတွေ ကျန်းမာဖို့ နည်းလမ်း နှစ်ခုပဲ ရှိပါတယ်။
- အစားအသောက် – အစားအစာထဲမှာ ကယ်ဆီယမ်နဲ့ ဖော့စဖိတ်ဓာတ်ပါအောင် စားပါ။ ဗီတာမင်ဒီရအောင် နေရောင်ခံပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း – အထူးသဖြင့် အလေးသုံးပြီး လုပ်ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက အရိုးသိပ်သည်းဆကို ကောင်းစေပြီး အရိုးတွေကို သန်စွမ်းစေပါတယ်။
Takeaways
ခန္ဓာကိုယ်က အရိုးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တာလေးတွေ ကတော့ အရိုးတွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို ထောက်ပံ့ပေးရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ် အသက်ရှင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ တခြားအလုပ်တွေကိုလည်း လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရိုးကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။