အေးမြတဲ့အခန်းလေးကပေးတဲ့ အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

အခန်း အေးအေးလူလူလေးထဲမှာ အိပ်ရတာက မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေတယ်ဆိုတာကိုတော့ အားလုံး သိထားပြီး ဖြစ်မှာပါ။ နွေလယ်ပူမှာဆိုရင် ညဘက်မှာ အခန်းက အေးနေမှ ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်မှာပါ။ ဒါကြောင့်ပဲ နွေပူပူမှာ ပန်ကာဖွင့်အိပ်သူက အိပ်၊ အဲကွန်းဖွင့် အိပ်သူကအိပ်ကြတာပေါ့။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ညဘက်တွေမှာ အေးမြတဲ့အခန်းလေးကပေးတဲ့ အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ အကြောင်းကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

အိပ်စက်မှုဖြစ်စဉ်

နေဝင်ပြီး ညဘက်ရောက်လာလေလေ ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်က အလိုလို လျော့ကျလာလေပါ။ ဒါက ဘာကို ဖော်ပြသလဲဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်က တဖြည်းဖြည်း နှေးလာပြီး အနားယူအိပ်စက်ဖို့ အသင့်ပြင်နေကြတဲ့ သဘောပါ။ ဒီတော့ အိပ်ခန်းကို အေးမြနေအောင် ထားတာက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အိပ်စက်ဖို့ ပြင်ဆင်တဲ့ သဘာဝ ဖြစ်စဉ်ကို အားဖြည့်ပေးရာ ရောက်ပါတယ်။

တကယ်လို့ အိပ်စက်မယ့်အချိန်မှာ အခန်းက အရမ်းပူနေမယ်ဆိုရင် ဒီဖြစ်စဉ်တွေက ကမောက်ကမဖြစ်သွားမှာ ဖြစ်ပြီး ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်မှာပါ။

အေးမြတဲ့အခန်းလေးကပေးတဲ့ အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

အေးမြတဲ့အခန်းလေးကပေးတဲ့ အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ ကတော့

ညလယ်တွေမှာ ချွေးစေးတွေပြန်ရင်း နိုးထလာတဲ့ကြောင့် အိပ်ရေးဝဝ အိပ်မပျော်တာမျိုး ကြုံဖူးမှာပါ။ ဒီလို ကြုံရတာက ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန် နဲ့ အခန်းအပူချိန် မမျှတတာကြောင့်ပါ။ ဒါကြောင့် ညဘက်တွေမှာ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပျော်ချင်တယ်ဆိုရင် အခန်းလေးကို အေးမြနေအောင် ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါမယ်။

အေးမြနေတဲ့ အခန်းလေးက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မယ်လ်လာတိုနင် ဟော်မုန်း ထွက်ရှိမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပျော်နိုင်စေဖို့ ထောက်ကူပေးမှာပါ။

• အရွယ်တင်စေနိုင်တယ်

အပေါ်မှာ ပြောခဲ့သလို အေးမြနေတဲ့ အခန်းလေးက ခန္ဓာကိုယ်ကို မယ်လ်လာတိုနင် ဟော်မုန်း ထွက်ရှိစေဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်စေဖို့ ထောက်ကူပေးပါတယ်။ တချို့လေ့လာချက်တွေမှာ မယ်လ်လာတိုနင် ဟော်မုန်းက အိုမင်းတာကို နှေးကွေးစေတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။ အသက်ကြီးလာလေလေ မယ်လ်လာတိုနင်ပမာဏ နည်းလာလေလေ ဆိုပေမယ့်ပေါ့လေ။ အခြား ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး အနေနဲ့ကတော့ လေဒီလေးတွေမှာ ရာသီသွေး မှန်စေပါတယ်။

• အိပ်မပျော်တာကို သက်သာစေတယ်